瑜伽服的种类及瑜伽服选购需要注意什么？（瑜伽服的种类及瑜伽服选购需要注意什么问题）

　　随着更多女性对瑜伽的追求，市面上的瑜伽服品种繁多，瑜伽服装也是各式各样，从质地、款式、颜色、风格各有不同。瑜伽服应该选择清爽、淡雅的色彩，可以帮助你放松视觉神经，这样可以使自己快速的平静下来，颜色不能太跳跃，过于扎眼，这样的颜色容易使人感到兴奋，最好在练习瑜伽时不要穿。

 

　　西安瑜伽培训学院瑜伽导师为大家普[文]及瑜伽服的选购知识，在瑜伽服的选[章]择上应该注意哪些?

　　1、瑜伽服样式的选择：

　　上衣袖口以自然敞开为宜，不要选择[来]袖口扎紧的样式，裤脚要以松紧口或[自]带有扎绳为好，这样可以在做一些瑜[喜]伽动作时防止裤筒的下滑，比如瑜伽[马]中的一些仰卧后翻动作，冬天应选择[拉]长裤长衣，夏天则以短衣为主可配合[雅]长裤。

　　2、瑜伽服款式的选择：

　　瑜伽服应选择简洁、大方、利落的款[瑜]式，衣服上最好不要有太多的装饰物[伽]，比如带或结，尤其是不要有金属，[研]这样可以防止铬着身体，减少不必要[修]的伤害，要保持身体四肢的伸展自如[培]，没有束缚的感觉。

　　3、瑜伽服质地的选择：

　　瑜伽服质地应该以棉或麻为主，这样[训]的材质透气性好，吸汗、柔软，可以[中]避免身体感到紧张束缚，棉织物中加[心]入一些莱卡成分，可以有效的增加衣[文]服的弹性。

 

　　4、瑜伽服风格的选择：

　　瑜伽来源于印度，所以可以选择具有[章]印度民族风格的服装，宽松自然，穿[来]上有一种飘逸洒脱的神秘感，还有一[自]种瑜伽服是现代风格的紧身衣，这种[喜]瑜伽服紧身弹性好，穿上可以衬托出[马]美好的身材，这种紧身瑜伽服适合练[拉]习高温瑜伽时穿着，你可以根据自己[雅]的喜好选择适合自己的瑜伽服。淘宝[瑜]网瑜伽服热销是以宽松的传统瑜伽服[伽]为主。

　　5、瑜伽服数量的`选择

　　瑜伽服应该准备两套以上，这样是便[研]于我们及时的更换，尤其练习高温瑜[修]伽更应如此，不过古老瑜伽修行而言[培]，认为联系瑜伽应该一直穿着同一件[训]衣服而且不洗，可以有助于瑜伽的修[中]行，当然对于目前我们现代人来说比[心]较难以接受，处于卫生考虑，我们也[文]并不推荐，所以只是了解一下就可以[章]了。

 

　　不同身材的美眉最好根据自己的体型[来]选择适合自己的瑜伽服装，松紧适度[自]的瑜伽服能够让身体可以自由的活动[喜]，避免你的身体、呼吸受到限制，让[马]身心放松，感觉良好，更加快速的进[拉]入到瑜伽状态。