瑜伽和冥想,是人们理解人类本质的捷径。
病的另外一个名字叫“不和谐”。当[文]身体与心灵无法达到和谐时,就会以[章]病的形式出现。病的出现,目的就是[来]警告身体尽快解决不和谐。当不听从[自]警告时,便会上升为疼痛的症状来敦[喜]促。虽然病的种类成干上万,但无论[马]从生理学还是从病理学上来看,病的[拉]原因都只有一种——毒素,即废弃物[雅]。
第一种毒素便是“心毒’。例如,操[瑜]心、担心、烦恼、压力、烦躁、愤怒[伽]、伤心、不安、焦躁、忧虑等,都是[研]由于心已经中毒。
第二种毒素是由摄入的食物所带来的[修]污染物质。快餐、熟食等各种加工食[培]品,浓酒、碳酸饮料、咖啡、香烟、[训]油炸食品、熏制食品等,都会将人的[中]身体变成酸性体质,而在呈酸性体质[心]的体内,很容易堆积脂肪和致癌物质[文],从而引发各种疾病。
第三种毒素是由于新陈代谢出现异常引起。例如,当人体缺乏运动时,身体器官的机能就会变得十分低下,各种疾病便随之而来。代谢器官形成的废弃物、错误的生活习惯与饮食习惯、对身体造成压迫的姿势、永不满足的欲望等心理性毒素,这一切都会将体内能量消耗殆尽。
最近,在西欧国家,代替医学与自然[章]治愈学备受瞩目。这不是人们追求新[来]潮,而是为了能够更好地生活所进行[自]的斗争。其中,有一门科学可以通过[喜]眼珠里的虹膜来进行疾病分析,引起[马]很多人的兴趣。早在50多年前,世[拉]界著名虹膜学家伯纳德杰森教授就曾[雅]在其《虹膜学的理论与实际》一书中[瑜]将自然治愈学简单地概括为三方面内[伽]容。
第一,去除毒素——为了保持大肠清[研]洁。要排出宿便;
第二,净化血液——要保证血液清洁[修];
第三,增强免疫力——提高身体免疫[培]力,免受病原菌侵害。
另外,作为具体需要实践的内容,他[训]劝告人们断水,断食,喝胡萝卜汁和[中]葡萄汁 (为了摄取维生素、矿物质、SOD[心]活性元素),喝山羊奶等等。此外,[文]他还建造了可供众人共同使用的修炼[章]院,在那里他指导练习者们进行运动[来],改善生活习惯,共同培养素食的饮[自]食习惯,练习断食、深呼吸和腹式呼[喜]吸等。这种集体性的生活事例,就发[马]生在50年前的美国。
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