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典雅式 Bhadrasana ( gracious pose)
开启具有能量提升的瑜伽生命科学,带来健康、喜悦、身心平衡的生活方式……
呼吸平衡式 Padadhirasana (breath balancing pose)
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陶醉极乐式 Ananda Madirasana ( intoxicating bliss pose)
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雷电式 Vajrasana ( thunderbolt pose )
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喜马拉雅瑜伽培训「千名瑜伽教练培训 瑜伽导师培养计划」
零基础·初级瑜伽师培训、中级·高级瑜伽师培训、孕产培训、瑜伽理疗师培训、瑜伽调理师培训、冥想瑜伽师培训、全能瑜伽培训等几十种培训类型。培养有市场价值、有瑜伽理想的瑜伽老师。
英雄冥想式Dhyana Veerasana(hero's meditation pose)
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吉祥式Swastikasana(auspicious pose)
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女至善式Siddha Yoni Asana(accomplished pose for women )
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男至善式Siddhasana(accomplished pose for men)
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莲花式Padmasana(lotus pose)
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半莲花式Ardha Padmasana(half lotus pose)
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简易式Sukhasana(easy pose)
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提升技能,提升薪资:家政 / 美容 / 养生 / 柜销等行业基层服务人员 瑜伽培训课程
帮助体力劳动者、无固定收入、无长期稳定工作、晋升空间有限的基层服务人员提升自己的技能,提升核心竞争力,以专业获取更高的收入和晋升空间,获得更好的社会地位及资源,受到社会的尊重。
鱼戏式Matsya Kridasana(flapping fish pose)
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鳄鱼式Makarasana(crocodile pose)
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无上式Jyestikasana (superior posture)
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摊尸式Shavasana(corpse pose)
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近视和远视(Near and distant viewing)
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凝视鼻尖预备式(Preliminary Nasikagra Drishti)
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旋视(Rotational viewing)
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上视和下视(Up and down viewing)
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前视和侧视(Front and sideways viewing)
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侧视(Sideways viewing)
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捂眼(Palming)(捂眼表情包)
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腹部按摩式Udarakarshanasana (abdominal stretch pose)
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鸦行式Kauva Chalasana(crow walking)
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排气式Vayu Nishkasana(wind releasing pose)
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