瑜伽教练培训的课程内容详细讲解（瑜伽教练培训的课程内容详细讲解视频）

　　目前市面上，由于瑜伽教练培训班的高额收费和市场需求，很多人看好这里面的经济收益;因此全国各地各种不靠谱的瑜伽教练培训层出不穷，有些半桶水的老师教出一头雾水的学生，而学生又盲目扎进瑜伽培训老师的行业，结果把整个瑜伽市场搞得乌烟瘴气。

　　不管你是想从事瑜伽教练的职业，还[文]是只想精进自己的瑜伽练习，或者仅[章]仅抱着求知的态度想要了解瑜伽到底[来]是什么，都可以去参加喜马拉雅瑜伽[自](西安)培训中心西安瑜伽教练培训[喜]班的学习，但你首先要知道瑜伽培训[马]教练主要在教些什么?

 

　　第一、瑜伽哲学

　　根据不同导师的瑜伽修行和教学风格[拉]，他们对于哲学思想这一部分的教学[雅]都会不尽相同。会涉及瑜伽经、薄伽[瑜]梵歌、哈他之光等古籍的内容传授。[伽]很多年轻的练习者和初学者，对于哲[研]学的学习都会感到很头痛，但练习的[修]年限越长，你会越感到哲学的重要。[培]

　　第二、体式精讲

　　这是所有瑜伽人最感兴趣的，也占据[训]到一次200小时的培训中最大一部[中]分内容。其中会深入分析每个体式的[心]顺位原则，以及解决不同问题的针对[文]性变体，同时讲解在不同体式中如何[章]使用工具，让初学者的练习变得更加[来]简单易行，让有基础的练习者的练习[自]变得更加深入稳定。

　　可能很多练习很多年的人，去参加完[喜]教培学习会发现，原来这么多年的瑜[马]伽练习中，自己很多最基础的东西都[拉]是做错的。

　　第三、生理解剖

　　体式是身体力行，那么我们自然不可[雅]少的去了解解剖学常识。但记住，瑜[瑜]伽不是医学，我们不能忽略生理解剖[伽]的学习，也不能过度放大这些的内容[研]的重要性。我们了解自己各个部位系[修]统和骨骼肌肉，最终的目的是更好的[培]找到觉知去练习。

 

　　第四、呼吸法，冥想和清洁法等

　　在古印度的瑜伽练习中，呼吸控制法[训]是有一二十年练习经验的高级练习者[中]才有资格去学习的东西。而当下我们[心]为了满足瑜伽市场，除了简单的瑜伽[文]式呼吸，我们还需要教授学习高级呼[章]吸控制法。

　　但你要清楚，学过不等于学懂，要在[来]多年的练习中去实践和感悟。清洁法[自]收束法和冥想，同样是我们需要长久[喜]去研习和运用的东西。

　　第五、体式编排与体式纠正

　　即使你体式练习的炉火纯青，也未必[马]懂得科学编排和纠正他人。这部分是[拉]一个教培中最有核心价值的内容，决[雅]定了你以后教学风格是否能多样化的[瑜]不断进步。这也能充分反映一个教培[伽]导师的教学能力。

　　第六、阿育吠陀

　　和中国的中医类似，印度也有自己的[研]医学，就是阿育吠陀。这包含了古印[修]度几千年历史的医学精华，虽然流传[培]至今，很多人学到的只是皮毛。但值[训]得我们好好去研究和挖掘。

　　第七、瑜伽教学法

　　每个瑜伽馆和导师安排的教培体系不[中]同，都会教授一些教学心理学、瑜伽[心]老师需要具备的道德基础等等。让你[文]在短时间的职业变换中，能尽快适应[章]瑜伽的教学。

 

　　看完上面的介绍，大家心里应该有了[来]一个对瑜伽教练培训行业的重新认知[自];如果你准备去学瑜伽教练培训课了[喜]，是否对以上讲解的知识都做有一定[马]的了解?如果你曾经学过瑜伽教培了[拉]，以上所有内容你是否都掌握了，学[雅]完有真正消化完全懂得吗?