瑜伽如何改变我们的生活态度（不止瑜伽更是爱）

　　瑜伽不是杂技，在每个体式中延展即可，在每个体式中呼吸即可

   　瑜伽不是竞技，不要攀比，每个人身[文]体不一样

　　瑜伽不是一项爱好，不能三分鐘热度[章]

　　不能等到你有时间有钱才去做

　　现在，从这裡，请开始瑜伽

　　开始了就是一辈子

　　瑜伽不是减肥药，坚持个一周不能减[来]肥，不结合健康饮食不能减肥，不结[自]合心灵洗涤不能减肥。

　　练瑜伽瘦身是自然而然，从内到外的[喜]排毒和断舍离。

　　瑜伽不是广场舞，不是照葫芦画瓢就[马]可以，里面有很多细节值得深究。

　　找专业的瑜伽馆瑜伽老师很重要，不[拉]要自己瞎折腾，老师给你一个点拨胜[雅]过埋头苦练多年。

　　瑜伽不仅仅是体式，背后有着深厚的[瑜]哲学，背后有着古人的智慧。

　　读读经典，打坐冥想，仅仅是体式，[伽]并不能带给你更多。

　　瑜伽不是能执着于结果，而是在体式[研]中体会每个当下，找到此时此刻身心[修]灵的连接。

　　不要因为做不了某个体式而沮丧，不[培]要因为今天冥想不专注而沮丧，要来[训]的还是都会来的，不急不躁。

　　瑜伽不是逃避生活，而是给你一个喘[中]息的机会，给你一个反思的时刻。

　　把瑜伽融入生活，享受当下的生活。[心]

　　学会接纳不能改变的，学会有勇气去[文]改变可以改变的。

　　瑜伽，是为了让你更好地生活

　　爱瑜伽，请深爱！