瑜伽有正见，才有正修，最后才有正果！越早开悟越好（修炼正果的意思）

　　很多人认识瑜伽是从外在体式开始的

　　但是瑜伽的根基不是体式

　　而是哲学正见

　　只有带着正见

　　才能开始正修

　　最后才有正果

　　瑜伽中的“有为”

　　瑜伽是99%的练习，1%的理论

　　坚持练习一切就来了

　　瑜伽中的“无为”

　　瑜伽是心智波动的停止

　　没有心识的状态就叫做瑜伽

　　瑜伽中的“无边界”

　　瑜伽教我们治愈不需要忍受的东西

　　忍受不能治愈的东西

　　瑜伽也曾“偏离正道”

　　瑜伽从印度走进西方，并由西方传遍世界后，某种程度上，这种转自西方扩散开来的瑜伽已经远离了瑜伽的本源。瑜伽的“体育化”、“哲学化”和“唯灵化”都是对瑜伽认知的偏离。因此我们要葆有瑜伽正见，让瑜伽真正助力现代人的健康生活，同时也促进瑜伽的健康发展。

　　瑜伽的高明在于整合

　　体育锻炼不关心人的心灵;哲学不关心人的身体;宗教更不关注人的身体和心智，有时甚至需要盲从或盲信。而瑜伽却把身体、心智、心灵的健康整合在一起，可能比宗教更实在，比传统哲学更加落实，比体育更加有内涵!

　　瑜伽中的“道”和“术”

　　瑜伽的练习包括心法和功法。心法是功法的基础，功法无法取代心法。瑜伽真正的美妙和奥秘往往是通过心法获得的。心法包括存在的心法、智慧的心法和喜乐的心法。我们要钻研瑜伽之道，精修瑜伽之术，才能在瑜伽路上走得更远!

　　让我们告别浅层次的瑜伽修炼

　　向正统的、高明的、智慧的瑜伽正道前进吧