世界瑜伽流派, 体系, 种类介绍 -- 阿奴萨拉瑜伽（阿奴萨拉瑜伽的特点）

　　阿奴萨拉瑜伽 原名 Anusara 是梵文，阿努萨拉 瑜伽 的创始人是美国人约翰·弗兰德。其在 世界 范围内拥有着广泛的爱好者，学员 经常在上完 瑜伽课 后，就会被弗兰德邀请到他的瑜伽派对上，一遍喝着酒，一遍听弗兰德读着诗。阿奴萨拉瑜伽将各种跟 人体 经络 相关的 知识 和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的 方式 表现出各种 瑜伽动作 ，阿努萨拉瑜伽的 体式 位编排、组合、变化 如行云流水，被誉为“力与美完美结合的 瑜伽流派 ”。

　　简介

　　阿努萨拉瑜伽。Anusara 是梵文，意为“随心优雅而动”。阿努萨拉瑜伽的创始人约翰·弗兰德是洛伊斯的 老师 ，约翰·弗兰德把各种跟人体经络相关的知识和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽 动作 ，阿努萨拉瑜伽的体式位编排、组合、变化如行云流水。

　　推崇的积极向上的 生活 态度，不仅在动作上阿努萨拉瑜伽鼓励所有学员的 身体 特质——无论是优点还是缺陷，在 精神 上也鼓励学员一定要用乐观的心态洞察世事。

　　他创立的阿奴萨拉瑜伽盛行全世界，拥有约 1500 名 瑜伽教练 ，60 多万名瑜伽学员。阿奴萨拉瑜伽将严格的身体 训练 与道德伦理、哲学 框架相结合，强调建设一个全世界的瑜伽王国。每次上完瑜伽课，弗兰德就会召集学员开派对，学员们喝着啤酒或鸡尾酒，听着弗兰德为他们读诗，一位 瑜伽师称，“人们对参加这种派对简直上瘾”。

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