2022/12/19
想参加瑜伽培训班，颈椎病可以练习瑜伽么（颈椎病患者能练瑜伽吗）
瑜伽可以缓解和改善颈椎问题么，颈椎病可以练习瑜伽么? 在电脑面前工...2022/12/18
你需要知道：缓解新冠后遗症，修复免疫系统的方法｜禅灸瑜伽
禅灸瑜伽，你上过吗? 可能大部分朋友没有上过禅灸瑜伽课程。 但...2022/12/18
女人 40 岁就绝经？1 组瑜伽动作帮你留住年轻！（四十岁的女人做什么瑜伽动作）
我们总是经常听到这样一句话：“你从几岁开始练瑜珈，年龄就会停留在几...2022/12/18
常练这 9 个瑜伽体式，让你成为寒冷冬季的健康气质美人！（冬季养生瑜伽体式）
冬季，是很多疾病高发的季节，特别是流感。我们需要提高抵抗力，增强身...2022/12/10
8 类人免疫力易出问题! 快来自测（附瑜伽体式）
免疫力就是抗疾病的“战斗力”! 人体的免疫器官就像 "...2022/12/10
超全面 23 个瑜伽肩颈体式, 给你健康的肩颈, 值得永久收藏! 动图
中医认为：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 而肩...2022/12/08
练好这组瑜伽，内分泌正常了，经络疏通了，皮肤也变好了（调理内分泌的瑜伽）
健康的人体是由内分泌系统各种激素 (荷尔蒙) 和神经系统一起调节人...2022/12/08
80% 腰痛的罪魁祸首，练瑜伽一定不能忽视它！
练瑜伽，我们经常会遇到有腰部有亚健康疼痛的伽人，每当遇到这样的伽人...2022/12/08
一套疏通全身经络的阴瑜伽序列，练完全身清爽！（阴瑜伽 经络）
今天，给大家推荐一套疏通全身经络的阴瑜伽序列，时常感觉身体沉重，四...2022/12/07
喜马拉雅瑜伽导师讲解:4 个瑜伽体式，教你改善淋巴阻塞！
给大家推荐一套淋巴排毒瑜伽，让我们通过瑜伽体式把淋巴里的毒素排解出...2022/12/07
瑜伽教练培训 - 如何科学的用瑜伽治愈身体？（瑜伽教练培训教程）
很多人都觉得瑜伽和医疗是对立的，瑜伽只是古印度人的健美操，跟中国古...2022/12/06
食物如何影响心理健康？你绝对想不到！（食物如何影响心理健康? 你绝对想不到的东西）
疫情期间焦虑、抑郁以及自杀念头攀升，世界各地的心理健康工作者都在奋...2022/12/01
孕期坐骨神经痛? 瑜伽理疗得用上！（孕期缓解坐骨神经痛的瑜伽）
坐骨神经痛，也称为腰骶神经根综合征，坐骨神经受到刺激，从而会引起此...2022/12/01
9 个瑜伽动作刺激甲状腺, 调节内分泌平衡代谢.
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，可以促进人体的生长发育和物质代谢。但...2022/12/01
脚踝受伤怎么办？这套修复训练经常练！（脚踝受伤怎样进行恢复训练）
踝关节是人体主要的负重结构之一。由于这个功能，部分由于它的结构，当...2022/12/01
腰酸背痛，其实自己就能治（附带自测）
根据统计，大约有 70%～80% 的人，一生当中有过腰酸背痛的经验...
