如果这个体式是你的最爱，那你一定很乐观.（如果这个体式是你的最爱, 那你一定很乐观英语）

　　每个 瑜珈 人都会 对某个 瑜伽流派 特别钟爱，同样的，每个 瑜伽 人也都有自己特别喜欢的 体式 ，每次 练习 都希望能在这 个体式 上停留更久的 时间 。

　　人们喜欢不同的瑜伽 流派 和体式取决于很多因素，当然，这个体式肯定是让你 感觉 最愉悦的一个。然而，你有没有想过，你最喜欢的 瑜伽体式 里，其实也反映了你的性格。

　　可能你会不信，因为我们有时候喜欢温柔的 阴瑜伽 ，有时候又喜欢激烈的 阿斯汤加 ，喜欢的体式也会在 变化 。但是无论什么流派，你总会有最喜欢的一个体式。也许这个 动作 你能做到的 程度 也一直在变化，但你对它的爱却始终没变。

　　通过下面的分析，看看你能不能更多地了解自己。

　　如果 下犬式 是你的最爱

　　 下犬 式是瑜伽最常用到的体式之一，难度 不大，但它集 力量 ， 稳定性 和灵活性 于一体，非常万能。就像这个体式的万能属性一样，你 内心 强大，超级友好和容易接近，但又很个性，许多人乍一看可能看不到。

　　如果 树式 是你快乐的源泉

　　做树式时，一切都是关于 平衡 和专注 的，如果这个体式是你热爱的，那么你可能真的很享受在 生活 的各领域中找到让自己幸福的平衡点。

　　爱树式的瑜 伽人 特别脚踏实地，而且喜欢寻找自己的 极限 ，并且时不时的用全新的 方式 挑战自己。如果可以，在这个体式中闭上 眼睛 ，它能让你更加接近你的内心 想法 并扎根于实际。

　　如果 婴儿式 是你的心头好

　　前弯意味着接受，你接受现实 世界 所有的真实和虚假，你了解并接受这一切，因此视野非常广阔，内心宽容，一直保持着平稳性情，无论外界是什么 状态 ，你都能够接受， 情绪 不会大起大落。

　　如果 鸽子式 是你最喜欢的体式

　　这是个有难度的动作，很多人会喜欢避开这个体式，因为它可能会让你的 身心 都感到不舒服。但是喜欢鸽子式的人往往懂得调节自己，会伴随 髋关节 的打开而释放不好的情绪，你也因此变得很强大。在这个体式面前，你可以深入自己的内心世界，并诚实 地面 对自己。

　　如果 倒立 是你的 选择

　　这是颠倒过来以新的视角观察周围的世界的一种方式，你充满活力和创造力，不喜欢一成不变。

　　你有一个非常强大的 核心 ，这意味着你非常自信，并植根于你的价值观。另外，无论是在生活中还是倒立中，当你跌倒的时候，你从不害怕示弱，站起来重新开始是你的常态。

　　如果战士二式是你喜欢的力量体式

　　喜欢战士二式的人强壮、坚定、有力，并充满自信。你不害怕说出自己的想法，即使这不是最受欢迎的意见。尽管如此，大家还会经常向你寻求建议，因为他们知道你是一个正直且敢于直言的人。无论在生活中遇到什么样的 事情 ，你都会集中精力，为自己想要的 东西 而努力奋斗。

　　如果幻椅式是你的不二选择

　　幻椅式可以 锻炼 大腿 的力量，这是 身体 的根基，可以让我们有足够的定力去面对瞬息万变的生活，坚持自己的追求，一直保持着坚定不移的 精神 。

　　如果体 前屈 是你心中向往的 姿势

　　你特别享受独处的时光，而且你喜欢了解不同 层面 的自己。要知道，能成为自己最好的朋友是非常重要的，在这点上面，你绝对是一个好榜样。在不断的 能量 内收中，让你为人处事相当冷静、稳重。即使面对危机时，你周围的人也会被你传染。

　　如果 放松 休息术 是你最惬意的体式

　　如果你喜欢 摊尸式 ，那是因为你对 宇宙 有着巨大的信任，并且知道，无论发生什么事，你都能掌控自己。摊尸式的爱好者们喜欢放空自己，并通过瑜伽的艺术把 习练 的所有 好处 结合在一起。另外，活在当下会让你倍感幸福，你不会因过去的时刻或未来的担忧而过度卷入其中。

　　如果 骆驼式 是你最喜欢的 弯曲 体式

　　爱上 骆驼 式是需要勇气的，这个 后弯 会深度打开你的 胸部 ，让你敞开心扉，变得柔软。

　　如果你向往的是可信赖的骆驼体式，那你肯定有一个非常开放的心，你所有的朋友和亲人都很喜欢你。

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