2022/09/29
瑜伽手印对生活和写作有什么帮助？（瑜伽手印对生活和写作有什么帮助吗）
本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次身体的实...2022/08/30
龟手印 (Kurma)Kurma 的含义 Kurma 是“乌龟、海龟”的意思。
●练习方法龟手印将双手结合起来练习。将双手 4 个手指 (除了拇指)...2022/08/30
活力手印运动 (Sfurti)Sfurti 的含义 Sfurti 是“活力”的意思。
●练习方法双手举于胸前彼此相对，一只手掌心朝里，一只手掌心朝外; 弯曲...2022/08/30
合十手印 (Namaste)
●练习方法双臂从肘部向上弯曲，手掌合拢，十指彼此接触，手掌举于胸前。若...2022/08/30
地手印 (Prithvi)—青少年增高
●练习方法无名指 (代表地元素) 与拇指接触，其余手指舒服地伸直，排列...2022/08/30
知识手印 (Gyaan)—增强记忆力、注意力，强壮肌肉
Gyaan 的含义 Gyaan 是“知识”的意思。●练习方法张开手掌，...2022/08/29
睿智手印 (Hakini)—增强记忆力及集中力
Hakini 的含义 Hakini 是印度头脑敏锐的女神的名字，掌管第...2022/08/29
气流手印 (Udaan)—增强记忆力及智力
●练习方法食指、中指、无名指及拇指指尖接触，小指放松，舒服地伸直。●原...2022/08/29
消化手印 (Apaan)—顺利分娩
●练习方法将中指 (空元素)、无名指(地元素) 与拇指轻轻接触，不施加...2022/08/27
金星手印 (Shukra)—男性不育症
Shukra 的含义 Shukra 是“金星 / 精液”的意思。●练习...2022/08/27
女性手印 (Yoni)—女性不孕症
Yoni 的含义 Yoni 是“女性器官”的意思。●练习方法双掌相对，...2022/08/27
男性手印 (Linga)—男性不育症
Linga 的含义 Linga 是“男性器官”的意思。●练习方法双手合...2022/08/27
向内手印 (Antarmukhi)—减轻恐惧、压力
Antarmukhi 的含义 Antarmukhi 是“转向内在的人”...2022/08/27
精细海螺手印 (Sahaj Shankha)—改善音质，减轻结巴
SahajShankha 的含义 SahajShankha 是“不费力...2022/08/26
止怒手印 (Krodhant)—减轻愤怒、焦虑
Krodhant 的含义 Krodhant 是“终止愤怒”的意思。●练...2022/08/26
许愿手印 (Kuber)—提高自信
Kuber 的含义 Kuber 是“天堂财务主管”的意思。●练习方法拇...
