世界瑜伽流派, 体系, 种类介绍 -- 克利帕鲁瑜伽（瑜伽的派别）

　　克利帕鲁瑜伽(Kripalu Yoga)，由 Amr i t D e s a i 根据 Kripalvananda 的 教学 创建。体式 、调息、 放松 、 冥想 是克利帕鲁 瑜伽 的主要工具，用以促进 身心 健康 ，唤醒深度 自我 意识 。 学生 可以 调整 探寻最适合自己的 习练 方法 ，是自我 学习 的一种友好 方式 。

　　详细介绍

　　克利帕鲁瑜伽由尤吉·安瑞特·德赛在他的 导师 斯瓦米·克利帕夫南达激励下创建，整个 瑜伽教学 中包括三个步骤。第一步，注重体式协调和 呼吸 的配合，体式保持 时间 较短。第二步，加入冥想 练习 ，体式保持时间稍微加长。最后，体式 锻炼 变为自觉的“移动中的冥想”。克利帕鲁瑜伽 中心 建在麻省的勒诺克斯，每年都有成千上万的人到中心去 感受 “克利帕鲁 体验 ”。

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