天空手印 (Aakash)—空元素

天空手印 (Aakash)—空元素 Aakash 的含义 Aakash 是“天空”的意思。 

● 练习 方法 中指 (代表空元素)、 拇指 指尖接触，其余手指舒服 伸展 且排列成行。在天空 手印 中使其余手指伸直似乎略紧张，注意手指的舒服度，即使不能保持伸直也没 关系 。所有手指的舒适度将提升天空手印 效果 ，而不舒服及 疼痛 将减轻其效果。

●注意 ●天空手印可随时随地练习。每天应该练习 15 至 45 分钟，直至 问题 得到解决，一旦疼痛及问题消失，应该停止天空手印。在山水附近散步，早晚练习上述 5 种手印，每种手印 10 分钟，将提高 免疫力 。练习这些手印时坐在露天的 地方 更为有利。 

●原理在天空手印中，通过空元素及火元素通道的接触，提升体内空元素。有趣的是，天空手印消耗火元素而非空元素，反而提升空元素。火消耗万物而释放 能量 膨胀空气，创建更多 空间 。因此，天空手印减轻由于空元素减少所 导致的问题，例如心跳加速、呼吸 困难、恐惧。 

●益处 ●天空手印 平衡 体内空元素。 ●中指与心肌有特殊连接，故天空手印将有利于调节心跳。 

●减轻呼吸困难。 ●化解莫名恐惧。

●天空手印能快速解决打哈欠时下颌卡住的问题。 

 ●耳朵进风或水，导致听力困难，或只听见回声，听不见真实 声音 ，通过天空手印能很快得以矫正。特别贴士每日将半杯水混合半杯 牛奶 煮沸，然后添加半茶匙姜黄粉，晾温后饮用，将提高 身体 免疫力，并使 皮肤 光亮。

 如您需要  内容  填充，我们有庞大的  瑜伽  资料库以及  专业  的运营  人员  支持。
如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。
如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。
如有瑜伽、健康 、 生活  等相关新闻稿需要分发，亦可联系。
如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。
加微信，备注合作类型。

【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽  致力于  保护  作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一  时间  删除。】