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准妈妈必看：如何练出易孕体质？快速“好孕”| 喜马拉雅瑜伽ૐ备孕主题静修营
科学的备孕可以帮助提升怀孕几率，排除畸形，生出健康聪明的宝宝；同时帮助母体纠正身体问题，有助于产后恢复！
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瑜伽培训. 瑜伽私教课的体态和体态自我评估, 健康美丽的头等大事 | 干货
驼背，圆肩，虎背熊腰，小肚子隆起，假屁股，腿不直，等等每一个都是体态问题，但是这每一个问题又都不是孤立出现在一个人身上的，一定是排列组合式的出现。出问题的地方都被一根脊柱链接着，一根脊柱，牵一发而动全身。
瑜伽教练培训分享: 瑜伽练习常见的十个问题（《瑜伽教练培训的 7 大陷阱》）
所有刚开始接触瑜伽培训练习的朋友都会有很多问题，在瑜伽练习不同的阶段都会存在着各种各样的疑惑。本文中，喜马拉雅瑜伽(西安)培训中心西安瑜伽培训导师为大家解答这些五花八门层出不穷的问题。
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拇趾 / 拇指外翻是什么？如何运用瑜伽缓解拇趾外翻？（瑜伽治疗拇指外翻）
我们首先来看看什么叫做拇趾外翻，当脚拇趾的走向和第一掌骨的走向，其夹角大于15度，就称为拇趾外翻。20~30度是轻度拇趾外翻，30~40度为中度，40度以上就是重度外翻了。
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腰部疼痛是一种常见病，据统计成年人一生中几乎80%的人都有腰痛经历，病发率仅次于感冒!今天我们从肌肉解剖的角度来分析下腰痛的原因!
哪里痛，练哪里——疼痛自我训练精粹（痛苦的训练）
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适合小白老师的课程编排宝典ૐ 纯干货收藏「喜马拉雅瑜伽教练培训」| 新手课堂
很荣幸又在[新手老师专栏]和大家见面了。上次和大家分享了主题课程口令辞的方法及思路，受到了大家很多的鼓励,反响很不错。

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