Yogi Bhajan 给你孩子的十件事（三）

　　没有挑战就无法成为领 导者

　　当你面临挑战时，你会展示你的 力量 和勇气。这是成长和充满勇气的最快 方式 。没有挑战就无法成为领导者，这是理所当然的。碳必须在 时间 和空间 结晶的 压力 下变成钻石……这些规则永远不会改变。

　　—Yogi Bhajan

　　在冬至向青年发表演讲

　　1987.12.29

　　在当今 世界 ，24 小时 不间断的新闻循环有效地推动了一种恐惧和怀疑的叙事，以至于 父母 不再让 孩子 离开他们的视线。孩子们独自步行上学或在邻里间玩耍的日子已经一去不复返了。许多孩子已经习惯了大人一直在身边，所以当他们独处时就会感到害怕或焦虑。

　　美国大学 健康 协会(American College Health Association)在其对 学生 的年度调查中发现，报告前一年“极度焦虑”的本科生比例显著上升——从 2011 年的 50% 上升到 2016 年的 62%。这些年轻人正在上大学，这是他们人生中第一次独立，他们正在奋斗。

　　当我们的孩子还小的时候，我们会尽我们所能 保护 他们不 受伤 害。我们把它们的 食物 切成大小合适的小块，在它们蹒跚学步时照看它们，在家具边缘安装儿童安全锁和泡沫塑料条，开车时把他们牢牢地绑在汽车座椅上。我们 管理 他们与他人的互动，代表他们协商他们在操场上的分歧，并不断警告他们要小心。作为婴儿，他们需要这种保护，而作为父母，给予这种保护是我们的职责。但是随着他们长大，我们作为父母必须开始放手的 过程 ，允许我们的孩子独立 地面 对他们的挑战。毫无疑问，生活 将会给他们带来许多障碍，作为 老师 和家长 ，我们的 工作 就是让他们做好攀爬的准备。不让孩子去奋斗，永远不知道自己的力量有多大。他们会怀疑自己的 能力 ，面对 问题 时感到焦虑，并指望别人来解决问题。理智上，大多数父母都明白这一点，但让他们离开是说起来容易做起来难。让孩子自己 学习 需要抑制父母为他们去做的基本本能。正因如此，Yogi Bhajan 经常提倡“远程治疗”。

　　你是暂时的，你是瞬间的，你是管道，然后你必须离开。这孩子得在没有你的 情况 下生活。让他们坚强起来，即使没有你，他们也能 感受 到你的 存在 。

　　—Yogi Bhajan

　　1977.7.20

　　作为父母，看到我们的孩子在痛苦中而什么都不做是很困难的。即使我们这些能够忍受较高风险的人，也会在老师训诫孩子或其他孩子伤害他们时，感到有保护孩子的冲动。

　　反过来，我们的孩子已经习惯了父母一直在他们身边，所以他们会自动地向我们寻求解决任何问题的 方法 。

　　当我女儿 10 岁的时候，她决定要搬进宿舍，成为一名正式的 MPA 学生。我很热心，但我知道她对那需要做什么知之甚少。因为我是一名校长，她在 MPA 长大，但总是在一个小孩子的保护茧里，不需要做艰难的 事情 。在她宿舍生活的第一个早晨，我在平时的时间出去慢跑，而学生们还在操场上进行 体育 锻炼 培训 。他们一起绕着场地绕圈跑。我的女儿，一个 10 岁的女孩，努力跟上 100 个孩子，其中一些是个头很高的 12 年级男生，他们已经一起跑了几个月了。我看到她在后面挣扎，工作 人员 在她旁边慢跑，鼓励她。她还能跟上，但只是勉强跟上。在那一刻，她看见了我穿过田野，倒在地上哭了起来，她的勇气化为泪水。她一见到我，所有勇敢的决心都破灭了。那是我很长一段时间以来最后一次晨跑。我知道我得给她空间，因为没有什么比发现自己足够强大更有力量了! 现在，两年过去了，我的勇敢的 12 岁孩子每天都按照自己的 选择 和愿望跑步。

　　Yogi Bhajan 称之为远程疗法，是一种简单的疗法。随着我们的孩子长大，我们仍然想要保护他们，但我们的首要责任是退后一步，管理幕后的风险。特别是对青少年来说，父母最重要的角色是引导他们 走向 挑战他们、激励他们朝积极 方向 前进的 社区 。我们可以用工具让他们有安全 意识 ，有 自我 意识，听从他们对周围人的 直觉 。但我们必须让他们离开，向他们展示我们对他们的信任和信心，这样他们才能自己感受到。我们必须为他们选择既能支持他们又能挑战他们以确保他们成功的 环境 。

　　我们可以用各种方式鼓励孩子们走出他们的舒适区，包括:

　　•送他们去过夜的 营地 。

　　•为他们报名参加团队 运动 。

　　•鼓励他们直接和亲自处理任何涉及朋友或老师的冲突。

　　•当他们需要钱时，鼓励他们去工作，而不是给他们零用钱。

　　•允许他们参加比赛或竞赛，以发挥他们的能力

　　•挑战他们，让他们提高 标准 ，在他们所做的每件事上都有更高的 目标 。

　　我们必须给我们的孩子空间，让他们通过自己的 技能 和力量克服障碍，同时确保他们所接触的人和 地方 从长远来看不会损害他们。让你的孩子独立是分 阶段 进行的，从故意让你的孩子在公园里走得更远，到允许他们骑自行车穿过社区，再到送他们去夏令营或寄宿 学校 。

　　给他们培训，然后给他们空间。让他们在保护伞下磕磕绊绊，这样他们就能 体验 到自力更生的力量。这将给他们力量来迎接未来生活中更严峻的挑战。让他们学会凭自己的能力发光，他们就会比你想象的更闪亮。

　　人生最大的进步是当你知道自己的局限性，然后你有勇气放弃它们。

　　——Yogi Bhajan

 如您需要  内容  填充，我们有庞大的  瑜伽  资料库以及  专业  的运营人员支持。
如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。
如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。
如有瑜伽、健康、生活等相关新闻稿需要分发，亦可联系。
如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。
加微信，备注合作类型。

【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽  致力于保护作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】