优秀的瑜伽培训老师要怎样正确引导学员练习瑜伽?(练瑜伽一定要有老师指导嘛)

访客 2022-12-17 瑜伽培训资讯|问答 460 0

  我们常遇到新来的学员抱怨一些问题,说别的瑜伽馆老师教得不好,瑜伽培训课讲的很乱,在练习过程中对瑜伽渐渐失去兴趣!那么作为瑜伽培训老师,我们应该引领学员去理解瑜伽,这样就需要我们对瑜伽的理解要足够深,做到了才是合格的瑜伽老师。

  喜马拉雅瑜伽(西安)培训中心的老[文]师一直在着重讲这些问题,作为一名[章]瑜伽老师,如何引领你的学员真正体[来]会瑜伽的魅力,如何正真的接纳并爱[自]上瑜伽。举个简单的例子,从一个看[喜]似容易掌握的猫式开始,让他们开始[马]以不同视角加深学习,觉察力的训练[拉]远比动作的结果重要。这样的觉察训[雅]练要先从自己开始,当我们离开瑜伽[瑜]垫时候,对内心和情绪以及身体变化[伽]的觉察是否还在继续,当我们感受到[研]了让自己难堪的状态是否能诚实的接[修]受。

  瑜伽的教学离不开技术,没有好的技[培]术无从教学,但更重要的是觉察,是[训]爱和宽容。一个瑜伽老师不能为自己[中]粉饰太平,也不该把自己看成什么远[心]离世俗之人,我们需要的是真实,当[文]自己充满爱的时候,去分享给我们的[章]学员吧。

  

 优秀的瑜伽培训老师要怎样正确引导学员练习瑜伽?(练瑜伽一定要有老师指导嘛)


  专业瑜伽培训课需要有瑜伽教练的带[来]领,那么瑜伽教练应该注意些什么呢[自]?想要成为一个合格的瑜伽教练,需[喜]要我们注意下面的内容。

  1、首先一个优秀合格的瑜伽老师应[马]该是营养专家,精神调节专家,身体[拉]雕塑专家,人体经络专家和表演艺术[雅]家。

  2、练习地点的:你要为学生选择明[瑜]亮,安静,空气流通的地方。创造一[伽]个自发教育,充满乐趣的安全空间和[研]心态。

  3、心理上的要求:你要在心理上有[修]充分的自信心和准备。

  4、安全第一:你要对于每一个学生[培]的身体情况、动作特点等要非常清楚[训]。对于新学生要询问他的具体情况([中]包括身体,受伤情况,练习目的等)[心]

  5、你需要整体考虑一节课的内容安[文]排,把课程安排的内容要清晰的印在[章]脑子里面,作到心中有数。

  

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  瑜伽老师不是营养师,吃的健康,让[来]自己精神愉悦当然是一件好事情;但[自]是和从自己的练习经验来引领别人完[喜]全是两码事情。很多瑜伽老师在最开[马]始走上瑜伽之路的时候,正是因为她[拉]们想要找一种方式来战胜她们的神经[雅]质,焦虑或者其他身心痛苦。

  假如你看到的老师永远都快乐,那你[瑜]学习的过程也会很好;但是如果你看[伽]到的恰巧是阴天,答案也很简单,瑜[研]伽老师也是人,她们也有情感起伏。[修]瑜伽老师看的是教学能力,并不是她[培]的个性。

  真正优秀的瑜伽老师,不只是瑜伽课[训]堂上的几个小时,而是教你如何如何[中]把瑜伽代入生活,用瑜伽知识调节生[心]活中的自己。因此,合格的瑜伽老师[文],教的是技能原理,而非表面体式。[章]只有帮助会员把知识转化成自己的能[来]力,才能让瑜伽长久服务自己。

  

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  如果一名瑜伽老师,课程内容枯燥无[自]味,反复无创新,那么她可能不能算[喜]是一名合格的瑜伽老师。瑜伽主要是[马]服务于身体,因此课堂内容主题性应[拉]非常强,这样更有利于会员的练习。[雅]同时,丰富的主题,还能让课堂更活[瑜]跃,对会员练习有很大效果。

  一个老师应该真正地关心自己的学生[伽],真心愿意帮助学生,而不是把学生[研]当成看表演的观众和做生意的客户。[修]教学以学生为中心,而不是把一套通[培]用的练习标准和方法,用一套百搭的[训]哲学和文化包装后下载给学生们。

  以上就是瑜伽教练应该注意的一些细[中]节了,教练们应该多注意学生的姿势[心],在学生的姿势错误时及时矫正,站[文]在学生的角度去考虑,也要不断充实[章]自己,教给学生更多的知识,对于不[来]太理解的知识不要随意传授给学生,[自]避免误导学生,也要适当安排休息的[喜]时间,不能太过操劳。


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