练习瑜伽，多读经典很重要，多知道些瑜伽大师的名言也很重要。今天筛选出 30 条艾扬格瑜伽大师名言，希望对大家的练习有所啓迪。
BKS Iyanger：艾扬格瑜伽创始人，其着作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的「圣经」。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004 年被《时代》週刊评选的「世界最具影响力 100 人」。
BKS Iyanger 大师名言 30 条
1. 既然生命本有的能量就是气，调息就意味着生命能量的扩展。
2. 在瑜伽式呼吸时，大脑和身体的四肢保持安静，而只有肺部被啓动。
3. 呼吸系统得到充分利用，但不会造成神经系统紧张。
4. 呼吸可以静心。
5. 吸气时会紧张，呼气时自在。
6. 呼气时可清除体内的压力与紧张。
7. 气之所以特殊是因为它承载意念。
8. 你的身在过去，心在末来，瑜伽时，你的身心同在当下。
9. 通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。
10. 每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
11. 通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。
12. 伸展的强度应该不时加深，并且不断恢復。
13. 瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。
14. 你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。
15. 瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。
16. 我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。
17. 身体的平衡是生活平衡的基础。
18. 如果你想把你的意念带到你的大脚趾最末端的细胞，气就可以将其送到。
19. 我们需要产生大量的「气」。而要产生「气」，我们就必须对我们的正常呼吸进行扩展，控制与约束。
20. 呼吸的存在就是生命的天赋。
21. 吸气，吸气后屏息，呼气，呼气后屏息。
22. 气息就是生命。
23. 体式为你服务。
24. 体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
25. 身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧，因为灵魂就居于其中。
26. 体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。
27. 有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
28. 在动作中，肌肉应该像花瓣一样，开放而柔和。
29. 双脚就像树根一样，如果一个人立脚不稳，他对生命的态度会变得消极，他做的瑜伽也不会稳健。
30. 通过放松太阳穴和眼睛就可以解除大脑的负担。
大师智慧的言语，像诗歌一般，道出瑜伽的真谛，
字里行间的意义，还是要大家去参透，在练习中实践。Namaste
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