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2022/12/20
瑜伽私教课选哪里才能学到正规瑜伽培训内容?(瑜伽私教课选哪里才能学到正规瑜伽培训内容呢)
喜马拉雅瑜伽(西安)培训中心专业瑜珈私教理疗课程,“一对一私人理疗... -
2022/12/19
瑜伽培训课上“控制核心”的口令是什么意思?(瑜伽课开始口令)
在瑜伽习练中,一般将胸骨末端、肋骨下边界到骨盆底部这部分称为“核心... -
2022/12/17
初入瑜伽培训班为什么练完瑜伽后全身酸痛无力(为什么练完瑜伽浑身酸痛)
初入瑜伽培训班时,因后弯,前屈、扭转等动作,肌肉、肌腱及关节会感到... -
2022/12/10
瑜伽培训导师问答-瑜伽真的可以塑形瘦身美体么?(瑜伽可以瘦身塑形吗)
瑜伽减肥塑形的原理与力量训练减肥的原理是完全不同的,比如:跑步机、... -
2022/12/08
您对瑜伽是不是有什么误解?(您对瑜伽是不是有什么误解呢)
虽然一提到练瑜伽,大多数人的脑子中出现的就是练习瑜伽动作-练习瑜伽... -
2022/12/07
瑜伽教练培训分享:瑜伽练习常见的十个问题(《瑜伽教练培训的7大陷阱》)
所有刚开始接触瑜伽培训练习的朋友都会有很多问题,在瑜伽练习不同的阶... -
2022/12/02
瑜伽教练培训普及练完瑜伽后多久可以吃饭?(瑜伽教练培训普及练完瑜伽后多久可以吃饭了)
练习瑜伽要掌握正确的吃饭时间,目的不仅能够让身体在练习过程中更加的... -
2022/12/02
瑜伽培训问答知识-练习瑜伽前可以吃饭么?(练瑜伽前是不是不能吃饭)
很多刚来我们喜马拉雅瑜伽(西安)培训中心的学员都会问瑜伽老师一个问... -
2022/12/02
练习瑜伽开肩,开髋,开胸不是越开越好?(为什么瑜伽要开肩开髋)
似乎大多数人都认为瑜伽就是拉伸,瑜伽就是开肩、开髋、开各种关节让身... -
2022/12/02
西安瑜伽培训中心告诉你瑜伽中身体代偿指什么?(瑜伽中的代偿是什么意思)
练习瑜伽会经常听到老师说“你这个体式做错了会让身体代偿的”。瑜伽中... -
2022/12/02
练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办?(练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办呢)
练习瑜伽时老是学不会呼吸怎么办?初学者都会有这种情形,由于身体的柔... -
2022/12/02
练习完瑜伽是否可以立即进食喝水?(练瑜伽后能马上喝水吗)
练习瑜伽前可以进食吗?最好空腹练习,如十分饱肚,宜等大约2小时之后... -
2022/12/02
练习瑜伽的人是不是要一直吃素?(练瑜伽的人为什么要吃素)
练习瑜伽的人是不是要吃素?答案是不一定的,瑜伽培训教练推行素食主义... -
2022/12/02
练习瑜伽前为什么一定要做热身运动?(练瑜伽前要做热身运动吗)
练习瑜伽前为什么一定要做热身运动?因为运动中需要你的韧带,肌肉都得... -
2022/12/01
树式时脚踩在膝盖上容易受伤,真的吗?
“把脚尽可能靠近大腿内侧,或者踩在膝盖下方,为避免受伤,不要直接放... -
2022/11/30
流瑜伽难度适中适合哪些人练习?(流瑜伽难度大吗)
很多人想要通过瑜伽来让身体放松,想要动作难度一般,而且没有太多的要... -
2022/11/23
神猴式髋部摆不正,是什么原因?如何解决?
练瑜伽神猴式,髋部总是摆不正,是什么原因,怎样练才可以让髋部摆正?... -
2022/11/23
不懂瑜伽「呼吸」节奏?熟记这8大原则就对了!(瑜伽的呼吸要领)
对于在瑜伽练习中呼与吸的问题,好多同学都有过迷茫: 什么时候该吸... -
2022/11/10
瑜伽冥想问答(瑜伽冥想问答题及答案)
Q: 我一般是每天早晨起床做静坐冥想,跟随冥想练习已有一年多,还... -
2022/11/04
有一种痛,叫瑜伽痛!如何向大腿内侧受伤Say No?
有一种痛,叫瑜伽痛。很多习练者都因为错误的习练方法深受瑜伽痛之苦。... -
2022/10/26
关于瑜伽,你是否有很多的问号?这里有你想要的答案!(关于瑜伽,你是否有很多的问号?这里有你想要的答案英语)
对于刚接触瑜伽的初学者来说 一定有很多的疑惑和问题 这都是很正... -
2022/10/20
练瑜伽,“闭髋”的动作有哪些?(闭髋的瑜伽体式有哪些)
练瑜伽,我们经常做开髋的练习,做完后,老师也经常会告诉大家,要做一... -
2022/10/19
练习瑜伽体位为什么要收腹,如何正确找到收腹的感觉?(瑜伽怎样才能做到真正的收腹)
课堂上我们会经常听到老师说“收腹”,但是你会想,练习体位为什么要收... -
2022/10/19
这 5 种情况,就真的别练瑜伽了!
我们都知道 瑜伽贵在坚持不要轻易中断练习但如果遇到以下5种情况真... -
2022/10/18
老师,练瑜伽,该如何防止“肋骨外翻”?(练瑜伽时肋骨怎么样才不外翻)
练瑜伽,很多伽人可能都有“肋骨外翻”的烦恼,有些伽人是没练瑜伽前就... -
2022/10/18
练瑜伽,前屈下不去的6大原因,你是哪一种?(练瑜伽,前屈下不去的6大原因,你是哪一种动作)
练瑜伽,我们经常会有伽人咨询: 老师,为什么练了这么久的瑜伽,我... -
2022/10/10
瑜伽新手必须了解的24个问题!(瑜伽新手必须了解的24个问题有哪些)
我是一个比较较真的人,一旦遇到一个问题,就喜欢问东问西,非要将问题... -
2022/10/08
瑜伽问答:多年的瑜伽困惑,答案就在这里(瑜伽问答:多年的瑜伽困惑,答案就在这里了)
这些老师之间的对话,大多是围绕教学展开的,他们是来自普纳艾扬格瑜伽...