2022/08/26
止痛手印 (Sarvanga)—减轻消除疼痛
Sarvanga的含义Sarvanga是“整体”的意思。 ●...2022/08/26
开始手印 (Aadi)—减轻打呵欠及慢性疲劳综合征
Aadi的含义Aadi是“第一个/开始”的意思。 ●练习方法...2022/08/26
生命力手印 (Praana)—肺
Praana的含义Praana是“生命力”或“气”的意思。●练习方法无...2022/08/25
专注手印 (Dhyaan)—肌肉
Dhyaan的含义Dhyaan是“全神贯注”的意思。 ●练习...2022/08/25
零手印 (Shoonya)—耳朵、喉咙
Shoonya的含义Shoonya是“零”的意思。 ●练习方...2022/08/25
气流手印 (Udaan)—甲状腺
Udaan的含义Udaan是“空气的流动”的意思。 ●练习方...2022/08/25
消化手印 (Apaan)—肝、胃、脾
Apaan的含义Apaan是“获得不需要的东西”的意思。 ●...2022/08/25
消水手印 (Jalodar Nashak)—肾脏
JalodarNashak的含义JalodarNashak是“消除存储...2022/08/24
风动手印 (Apaan Vaayu)—心脏、血液
●练习方法食指弯曲，放置在拇指根部;拇指、中指、无名指指尖接触。小指舒...2022/08/24
母亲手印 (Maatangi)—整体健康（母亲手印图片）
Maatangi的含义Maatangi是“万物之母”的意思。 ...2022/08/24
风动手印 (Apaan Vaayu)—预防高血压
ApaanVaayu的含义ApaanVaayu是“风的流动导致获得不需...2022/08/24
增重手印 (Vridhi)—增加肌肉及脂肪
Vridhi的含义Vridhi是“增加”或“提高”的意思。 ...2022/08/24
溶脂手印 (Medant I)—降低胆固醇
Medant的含义Medant是“终止脂肪”的意思。 &nb...2022/08/24
清洁手印 (Shuchi)—便秘（治便秘的手印）
Shuchi的含义Shuchi是“神圣般干净(天王之妻)”的意思。&n...2022/08/24
睡眠手印 (Nidra)—失眠
Nidra的含义Nidra是“睡眠”的意思。●练习方法拇指竖立，食指弯...2022/08/21
戒瘾手印 (Durgunant)——上瘾症
Durgunant的含义Durgunant是“终止坏习性”...
