超神奇！5 个瑜伽绝妙的体验，你经历过吗？（瑜伽很神奇）

　　艾扬格大师 曾说

　　 瑜伽 是一盏灯

　　一旦点亮，它就不会变暗

　　 练习 得越好，火焰 就越亮

　　如此生生不息的 生命 状态

　　到底是怎样来的呢?

　　你的 身体 静止

　　却“走”了很远

　　练习瑜伽时，你的身体没有离开 垫子 ，但“内在 觉知 ”却走了很远——从 皮肤 、 肌肉 、 筋膜 、 骨骼 、 血液 、 细胞 ..... 最后竟连接了 宇宙 。

　　你的双目紧闭

　　却“看”到了许多

　　瑜伽时，你也许双目紧闭，但内观眼打开了，你看到了身体里的“山河”，那是生命最华丽的内景!

　　你没有说话

　　却一直在“对话”

　　 瑜伽练习 的本质是对话，是与身体对话，与 心灵 对话，与真我对话，与未来对话。这样的对话，胜似天籁!

　　你最抗拒的

　　会成为你最大的助力

　　练习 体式 时，你最讨厌的，往往是你最需要的! 你最想略过的，往往是你最好的 老师 !

　　你在“臣服”

　　也在“掌控”

　　瑜伽是臣服与掌控之间的美妙舞蹈，在体式的起落之间，在思想的收放之间，在心念的生灭之间。

　　你会被束缚

　　却获得了更大的自由

　　练习瑜伽，你会常常遇到挣扎与对抗。身体与体式的对抗，思想与觉知的对抗，虚假的我与真实的我的对抗，现在的我与未来的我对抗。但请相信，这一切，都将换得无与伦比的超脱和自由!

 如您需要  内容  填充，我们有庞大的瑜伽资料库以及  专业  的运营  人员  支持。
如您需要网站友链，请提供您的网站名称和网址。
如您需要公众平台转载，请提供您的账号开白名单，转载请注明出处。
如有瑜伽、健康 、 生活  等相关新闻稿需要分发，亦可联系。
如有更多媒体合作，均可添加 小喜悦 （17791657156） 微信沟通。
加微信，备注合作类型。

【免责声明: 部分文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。喜马拉雅瑜伽  致力于  保护  作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一  时间  删除。】