你该怎么做? 如何协助小朋友去调节自己?（如何帮助小朋友）

　　和 一位 朋友聊到如何引 导的时候，她提了一句，“许多人当被引导到原生 家庭 带来的影响这块时 , 就卡住了。”

　　不好意思，我脑子又飘到了防御 神经系统 的理论上。没错，我是“神经 兮兮”，特别爱神经

　　好，话说回来。

　　很多 家长 觉得 孩子 们发生些 情况 后，会自己调节自己的 情绪 。比如：给他哭，哭哭就会自己停了。话是这么说，但事实上，孩子们的脑神经 系统 还在发育中，他们是需要 学习self regulating 自我 调节情绪 的，而且还需要通过 Co-regulation (类似共振共鸣的 概念 ) 来调节。

　　我之前就分享过一篇幼教 老师 引导小朋友如何疏导情绪的 过程 。这环节是重要的。就是所谓的 协助孩子的头脑去产生一个不同的脑回路。

　　我个人的观察是，我们绝大部分人都是陷在 大脑 的某个 部位 而已。有个说法叫 三重脑 Truinne Brain。 请看图一。当孩子哭闹很有情绪的时候，就是停留在情绪脑的回路。所以为何这时候，你对这小朋友，讲道理就觉得他讲不通，然后你发脾气了，对方也一样无感，甚至哭闹得更凶。因为此时的他根本都不是他，被情绪脑 (边缘系统) 的脑回路劫持了。

　　那这时候，你该怎么做? 如何协助小朋友去 Co-regulate 调节自己?

　　三个大脑的成熟期分 阶段 性，能量 供给也有先后。 启动脑 细胞 的能量，也是会分先后供应。

　　首先先输送到最内层的脑干 / 原始脑 / 爬虫脑，

　　然后到达情绪脑 / 边缘系统 / 哺乳大脑，

　　最后抵达新皮层 / 所谓的理智脑。

　　当遇到一个事件，孩子 (其实包括我们成人，所以才说大人就是长不大的小孩) 的大脑反应都是从下到上，也就是脑干先行，然后情绪脑，理性脑最后才会跟上。

　　所以啊，当孩子一开始某些 需求 / 诉求不被理会，不被满足，不被呼应时，那时候，情绪脑中的“杏仁核”侦查到危机了，就会不断“发出警告”，大量消耗能量，以至于后面的理智脑没机会收到能量，就更没能量运作，就瘫痪了，意思就是无法真正思考了。

　　当人卡在“情绪脑”里出不来，你却偏要跟他讲道理，不论小孩或大人自然就听不进去啦!

　　不光是听不进去。杏仁核能够敏感的检测到让它不爽的事物，然后立即攻击，反应(进入所谓的战与逃或僵直模式)

　　(还有一些学说支持 讨好模式 - 也是一种生物体求生存而演变处在的求生行为模式。)

　　所谓的应激反应就是这些系统没办法被关上，还在不断的 loop 情况。所谓的 Stress respond 就是这样被启动了。

　　因为认知的脑回路没形成，就容易卡着，过不去。就只能继续哭闹，继续陷在无限的恶性情绪循环。

　　有个说法是情绪挟持，被情绪 / 无意识 的反应 / 行为绑架了。

　　我们如果仔细观察孩子或自己，这类的情况比比皆是。如果重复的更频密，那就是所谓的上瘾了 。

　　给例子：不断不断忙着上课的人，看似热爱学习，实际底层伴随着隐约的焦虑，怕自己不学习，跟不上时代的脚步，就会被淘汰，活不下去，或是为了不断给客户新玩意，让他们 感觉 惊喜新鲜，给你买单。

　　再把话扯回来。

　　为何探索 / 回溯到原生家庭的时候，个案就卡住了，原因就是陷在情绪脑 / 原始脑之间来回，脑回路无法连接到理智脑，合理思考。

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