逃避瑜伽课，你用过这些理由吗？（你会练瑜伽吗）

　　每当说起练 瑜伽 ，你总有一个不练的藉口。

　　 僵硬、肥胖、年老、疾病 、 没有 时间 都是你的藉口

　　其实想练瑜伽的人从来没有理由，而不想练瑜伽的人什么都可以成为借口。而当你不断的为拒绝瑜伽找借口的时候，有那么一部分 伽人 她们爱恋瑜伽，一日不练如隔三秋!

　　她们坚持每天 练习 瑜伽十年如一日，即使春节这样的日子也一天都不拉下。她们坚持每天练习瑜伽，即使大雪纷飞寒冷的冬天也照样早起瑜伽不耽误；她们坚持每天练习瑜伽，即使上班时间中间休息十分钟要 瑜伽拉伸 一下；她们坚持每天练习瑜伽，即使等公交的间隙也要做一个 山式 ；她们每天坚持练习瑜伽，即使跟 朋友聚会 聊天上个洗手间也要对着镜子做个 拉伸 。

　　爱瑜伽的人，随时随地都在瑜伽，随时随地也都可以瑜伽。

　　无论她们的 身体 处于什么样的 姿态 ，你都可以看到瑜伽的影子。

　　 延展 的脊柱 立直的 背部

　　开阔的心胸收紧的 臀部

　　 稳定 的重心延展的 双腿

　　修长的 小腿 矫健的步子

　　均匀的 呼吸 平和的心态

　　稳定的 情绪 温和的笑容

　　惊艳的 气质 不老的容颜

　　强大的内 心智 慧的人生

　　不管现在的你因为什么原因而放弃拒绝瑜伽，这个 世界 总有一部分人她们爱恋瑜伽一日不练如隔三秋，她们练习瑜伽没有任何理由!

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