瑜伽服的种类及瑜伽服选购需要注意什么？（瑜伽服的种类及瑜伽服选购需要注意什么问题）

　　随着更多 女性 对瑜伽 的追求，市面上的瑜伽服 品种 繁多，瑜伽 服装 也是各式各样，从 质地 、 款式 、颜色、 风格 各有不同。瑜伽服应该 选择 清爽、淡雅的色彩，可以帮助你 放松 视觉 神经 ，这样可以使自己快速的平静下来，颜色不能太跳跃，过于扎眼，这样的颜色容易使人感到兴奋，最好在 练习 瑜伽时不要穿。

 

　　西安瑜伽培训 学院 瑜伽导师 为大家普及瑜伽服的选购 知识 ，在瑜伽服的选择上应该注意哪些?

　　1、瑜伽服样式的选择：

　　上衣袖口以自然敞开为宜，不要选择袖口扎紧的样式，裤脚要以松紧口或带有扎绳为好，这样可以在做一些 瑜伽动作 时防止裤筒的下滑，比如瑜伽中的一些 仰卧 后翻 动作 ，冬天应选择长裤长衣，夏天则以短衣为主可配合长裤。

　　2、瑜伽服款式的选择：

　　瑜伽服应选择简洁、大方、利落的款式， 衣服 上最好不要有太多的装饰物，比如带或结，尤其是不要有金属，这样可以防止铬着 身体 ，减少不必要的伤害，要保持身体四肢的 伸展 自如，没有束缚的 感觉 。

　　3、瑜伽服质地的选择：

　　瑜伽服质地应该以棉或麻为主，这样的 材质 透气性好，吸汗、柔软，可以避免身体感到紧张束缚，棉 织物 中加入一些莱卡成分，可以有效的增加衣服的 弹性 。

 

　　4、瑜伽服风格的选择：

　　瑜伽来源于 印度 ，所以可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上有一种飘逸洒脱的神秘感，还有一种瑜伽服是现代风格的紧身衣，这种瑜伽服紧身弹性好，穿上可以衬托出美好的 身材 ，这种紧身瑜伽服适合练习 高温瑜伽 时穿着，你可以根据自己的喜好选择适合自己的瑜伽服。淘宝网瑜伽服热销是以宽松的传统瑜伽服为主。

　　5、瑜伽服数量的 ` 选择

　　瑜伽服应该准备两套以上，这样是便于我们及时的更换，尤其练习 高温 瑜伽更应如此，不过古老瑜伽 修行 而言，认为联系瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗，可以有助于瑜伽的修行，当然对于目前我们现代人来说比较难以接受，处于卫生考虑，我们也并不推荐，所以只是了解一下就可以了。

 

　　不同身材的美眉最好根据自己的 体型 选择适合自己的瑜伽服装，松紧适度的瑜伽服能够让身体可以自由的 活动 ，避免你的身体、 呼吸 受到 限制 ，让 身心 放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽 状态 。

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