禅灸 瑜伽 ，你上过吗?
可能大部分朋友没有上过禅灸 瑜伽课程 。
但是它的 功效 非常强大, 每一个人都能在其中受益。
禅灸瑜伽是什么?
禅灸瑜伽是一种融合 禅修 冥想 、中医五行 经络 ， 瑜伽呼吸 和体式 的理疗 课程 。它借助火的 能量 灸于 身体 的穴位，配合 瑜伽体式 增加体内的热量快速流动 全身 ，打通中脉，唤醒拙火，加以禅修冥想感知身体的 变化 ，带着 觉知 去调理理疗身体，效果 显著。
为什么要 学习 禅灸瑜伽?
专业 , 针对性强的禅灸瑜伽给我们打开了一个新的局面。
> > > > 对于 瑜伽馆 独特性。目前禅灸瑜伽处于 发展 状态 , 全国瑜伽馆开展的并不多. 提前学习开发进入课程红利期。
续卡率高。很多 会员 没有上过禅灸瑜伽的课程, 新鲜的课程增加馆内的活跃性. 禅灸课程 锻炼 强度 小热灸舒适度高, 在 500 个会员样本中,95% 的会员 体验 过课程进行续卡。
周期长。一年四季禅灸瑜伽都适用, 锻炼的重点也不同, 适合打造爆品课程, 与区域内竞品拉开差异化面。
禅灸瑜伽可以运用到 私教 及特色课程中，行之有效，一节课下来能够明显感知身体的变化，真正的帮助到会员改善身体的不适! 提升瑜伽馆整体形象，提升瑜伽馆收入!
> > > > 对于 瑜伽教练
掌握最快速显效的课程，短 时间 内真正的帮助到会员调理，开发自己的小班课和特色课。拓展自己的授课范围, 建立与会员的联系, 成为有市场价值, 有 核心 竞争力, 收入高的 瑜伽老师 。
> > > > 对于瑜伽爱好者
深入了解禅灸瑜伽，学习中医 + 禅修 + 瑜伽的 知识 及原理, 调理自己的身体, 达到 习练 的目的; 帮助家人恢复 健康 , 成为 全家 人的 - 朋友圈子的专业 瑜伽理疗 调理 导师 , 成为圈子中受人尊重的健康发言人。
禅灸瑜伽 教培 课程模块应该学什么?
教学 展示
第一 阶段
1. 禅灸瑜伽的原理
2. 禅灸瑜伽的 人体 应用学
3. 人体经络穴位的作用及能量开启 方法
4. 身体湿寒 + 气血评估及 调整 方案 (寒湿 体质 等级、宫寒 、气血不足等精准评估及调整方案)
第二阶段
1. 禅灸体测评估 系统 的使用方法
3. 备孕 / 女性调理 / 男性保健 / 疼痛 理疗 /慢性病 调理的解决思路针对性定制会员方案, 如何设定课程
4. 课堂 中常见问题及解决方案
第三阶段
1 拿来即用的常规课程模板
2. 禅灸课程如何与瑜伽 / 普拉提 课程结合效果加倍
3. 禅灸瑜伽的四季习练重点, 功效及 注意事项
瑜伽 老师 / 瑜伽馆增值课
1) 如何打造成瑜伽馆爆品课程
2) 禅灸私教 \ 小班课如何开展? 如何运作馆内课程
3) 山中禅修,静心 体验
在禅灸瑜伽 过程 中会为大家准备气血 养生 汤，使身 体能 在一瞬间达到上下完全贯通。该调理汤具有滋补肝肾，益精明目，静心凝神、消除疲劳、增强 记忆力 的作用。
禅灸瑜伽的四季应用性
关于养生,《黄帝内经》里面给我们指出了：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾, 四季养 脾胃 的养生之道。在 瑜伽课堂 上，我们常说：春生 - 夏展 - 秋收 - 冬藏 。
而禅灸瑜伽亦有异曲同工之处。
春天开始“萌动与生发”。春天 练习 禅灸瑜伽通过热灸的能量帮助身体冗余的 毒素 和杂质排出, 起到 排毒 换肤的作用; 气血 活动 更强，新陈代谢 开始旺盛。加以瑜伽体式和 呼吸 , 可以理疗 呼吸系统 问题。帮助你进行能量储存, 改善 " 春困 " 没 精神 的情况 , 纠正身姿, 防止肩 / 颈 / 腰背 疼痛 等 亚健康 疾病 的发生。
夏展 ，养心修复，排湿寒和淤血。冬病夏治的理论，夏天进行三伏灸可以温经通络、散寒祛湿, 能够改善体质、恢复健康夏季练瑜伽主要考虑疏通心包经，修复能量，养护心脉。夏季瑜伽 能使 皮肤 的毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，有助于体内寒气、瘀血和积湿排出体外, 是暖宫备孕的好时机。
秋收 ，养肺补气，洁肠排毒。秋季是鼻炎、支气管炎、哮喘等 呼吸系统疾病的多发季节。习练禅灸瑜伽, 侧重以 呼吸控制法 、洁肠术，和体式微微出汗为主。通过瑜伽可以 按摩 我们的 内脏 ，刺激腺体， 调节内分泌 ，滋养内脏，增强 心肺 功能。可以有效地帮助排除身体长期积累的毒素，而且改善 内分泌失调 ，清理肠胃垃圾，减少皮肤干裂、瘙痒、脱屑等问题。让你整个深秋季节 身心 轻松。
冬藏瑜伽，养肾健脾，滋阴补气。冬季 禅灸瑜伽可以调整 腰腹和 脊柱 能提高人体 免疫力 ，有利于预防疾病。腰腹的练习能刺激 腰部 诸穴位，有助于强化内脏 器官 功能，维持新陈代谢正常进行，肥胖者还可以 减肥 . 禅灸瑜伽不但能 缓解 身体的疲劳，还能让精神的 压力 完全释放出来。
禅灸瑜伽的功效
禅灸瑜伽的诞生源于现代人的 生活方式 以及身心出现了不得不面对的问题。
现代医学认为 70-80% 的 慢性疾病 来自寒冷，特别是由于空调的普及，人们长期地 生活 在相对寒冷的室温 环境 下，使免疫 能力 急剧下降而极易 感受 各种疾病。研究 证明，当体温降低一度时可使免疫能力低下 30%，而当体温升高一度时可达到将免疫力提高 5 - 6 倍。
女性的身体易于受凉而发生各种疾病据统计，国内 58% 的成年女性深受月经、月经不调 的困扰，尤其女白领更严重，近 40% 的女性有 卵巢 囊肿，30 岁以上的女性中有 79% 的人 存在 着不同 程度 的隐性 更年期 现象 ，50 岁以上的男性中有 60% 患有前列腺炎。
禅灸瑜伽使得身体暖暖的阴阳 平衡 ，长期做灸疗配合瑜伽让人保持健康长寿，少生病。
01 女性综合理疗 1) 改善 生理期 ：月经不调、血块量少、 痛经 、经冷、小腹疼痛的 经期 综合症女性;
2)调理气血：脸上色斑、痤疮、面色暗淡无光泽的女性;
3)妇科调理：乳腺增生 , 子宫肌瘤，卵巢囊肿、阴道炎、宫颈糜烂、 子宫脱垂 、盆腔积液等有显著改善;
4) 生活调理：改善性冷淡，促进 夫妻 生活;
5)备孕：改善宫寒，调理 不孕不育 ;
6) 帮助产后调理：调理产后松弛、肥胖;
7) 改善更年期综合症：宁神，助 睡眠 等;
8) 适合 瘦身 ：排毒瘦身，肥胖的女士
02 男性综合理疗 1) 男性疗养：培根固元、养肾壮阳, 改善腰酸肾虚
2) 生殖 功能：男性阳痿、早泄、遗精、前列腺炎、性功能障碍有显著效果
3) 瘦身：有身体肥胖 (虚胖)、啤酒肚的男性, 降低慢性病的发生概率。
03 整体 人群 养生理 疗 1)增强免疫力, 改善过敏体质，如寻麻疹
2) 改善 抵抗力 下降：如长期反复 感冒 ，经常性感到疲劳，偏头痛发作等为主的虚性病症。
3) 改善呼吸 方面 问题. 如慢性支气管炎, 哮喘及各种慢性咽炎等肺系问题：
4)调理 消化系统 问题, 胃寒，胃胀痛,, 慢性胃炎、溃疡病、腹泻、消化 不良、厌食、胃痛等;
7) 缓解头、肩、背、颈和腰背的疼痛
8) 提升气血循环与新陈代谢功能, 对 内分泌 紊乱与代谢 机能 减弱有明显改善作用.
9)改善四肢冰凉怕冷：尤以小腹、腰骶部、下肢 膝关节 及手脚冰凉 为主的寒症。
04 精神清洁疗法 1)针对身体亚健康 / 长期焦虑烦恼无名火 / 婚姻危机 /亲子 关系 眠障碍 /人格 障碍 / 慢性疲劳综合征 / 人际关系障碍 / 等不同领域通过禅灸瑜伽养生可以提高幸福健康指数。
2)禅灸瑜伽可以通过内观自己、疗愈 自身，改善对人事物的理解，变得宽容，由此获得一个良好的 心境 ，而禅灸 瑜伽疗法 是一个系统的身心疗愈法。
4)对自身健康和心灵不平衡者均可，不良起居与 饮食 者有明显的改善。
5)禅灸禅坐，是一种生活禅，一种生活状态，用禅的思想通过禅坐对 心理 状况的一种调节，消除负面 情绪 ，倡 导正念、正行，以积极健康的心态面对生活。
05 提升人体自愈力热力 + 药力 + 穴位 + 呼吸 + 瑜伽 = 激活人体自愈能力
禅灸瑜伽以中医特种灸法持续对 海底轮 ( 会阴 穴)温灸，让热力直达病灶，完美解决传统艾灸无法对会阴穴施灸的困难.
通过 海底 轮持续供热, 打通中脉，唤醒拙火。此脉动，百脉俱通，海底轮一开，百穴皆开。
禅灸 瑜伽平衡 体内阴阳，以瑜伽的呼吸体式为载体，让禅坐、灸法与瑜伽同时进行，达到治、养、保健一体。应用自然和谐的 方式 ，善用禅与火的 能量唤醒 身心的自愈力，帮您恢复身心灵的平衡.
另外, 禅灸瑜伽在很大程度上净化 生殖系统 ，增强生殖功能，促进身体修复和自愈能力。
我们将在 终南山 为所有喜爱禅灸瑜伽的 同学 进行三天山中体验.
如果您对禅灸瑜伽感兴趣的话可以及时联系老师哦!
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