瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了……（瑜伽真正练的是心）

　　练 瑜伽

　　一开始是走“身”

　　就是想要 A4 腰

　　想要大长腿

　　想要摆脱拜拜肉

　　练瑜伽

　　一开始是走“ 感觉 ”

　　练了瑜伽就是开心

　　练了瑜伽就是 放松

　　练了瑜伽就是豁达

　　练瑜伽

　　一开始是走“ 健康 ”

　　练了瑜伽就是吃嘛嘛香

　　练了瑜伽就是睡得好

　　练了瑜伽就是气色好

　　练瑜伽

　　练着练着就走“心”了

　　A4 腰有了，大长腿有了，拜拜肉走了

　　可是对 身材 却越来越不“Care”了

　　开始讲究 核心

　　开始讲究 身体 的协调

　　练瑜伽

　　练着练着就走“心”了

　　开心了、放松了、豁达了

　　却发现

　　这种开心

　　原来一直就在心底

　　以前却一直在向外寻找

　　练瑜伽

　　练着练着就走“心”了

　　肩不痛了、睡得好了、健康有了

　　却发现

　　这种对身体的 觉知

　　带到了 生活 中

　　有了健康的生活习惯

　　于是

　　我们开始谈 能量

　　我们开始谈磁场

　　还 研究 起脉轮

　　才发现

　　圆满一直就在 内心

　　无需向外寻找

　　坚持 练习 吧

　　练着练着就走心了

　　这才是瑜伽真正的宝藏

　　练习，一切水到渠成

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