什么是火箭流？犹如火箭起飞的瑜伽流派！（什么是火箭流? 犹如火箭起飞的瑜伽流派对不对）

　　什么是火箭 流瑜伽 ?

　　上世纪 80 年代，美国 瑜伽 人 Larry Schultz 跟随 Pattabhi Jois学习 阿斯汤加瑜伽 多年，鉴于他自己的 习练 经验 ，以及 学生 的身体 情况 做出了创新，修改了 阿斯汤加 瑜伽的 序列。

　　The Grateful Dead 乐队的成员 Bob Weir 为 Larry 的新体系命名 The Rocket(火箭)，寓意它如火箭一般，可以帮你更快达成，体现该 流派 鼓励在习练中发扬勇于变革、自由创新的 精神 。

　　Larry 的创造在当时被认为是一个非常激进的行为，但很快被西方习练者接受， 火箭流 瑜伽由此流传开来，影响着后来所有 Vinyasa 的实践。

　　从 风格 上看，火箭流瑜伽是激活 神经系统 、极具活力的 力量 型流瑜伽。Rocket Vinyasa 最初由 Larry Schyltz 在阿斯汤伽 初级 中级序列的 基础 上改编、创新而来。它把流瑜伽的 节奏 感和阿斯汤伽的 体式 序列更加完美地融合在一起。

　　之所以称其为“Rocket Vinyasa”，是指有如火箭般，“它可以促使你更快的达成”，并且非常鼓励在 练习 中发扬勇于变革、自由创新的精神。

　　其序列中丰富多样的 变体 ，既可以发挥原有传统体式的 益处 ，又可以灵活适应不同 程度 的学生，更能有效帮助唤醒 神经 系统 ，补充并快速恢复精神与 能量 。

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