身体各处的不适,都与你的思想和信念有关(身体各处的不适, 都与你的思想和信念有关吗)

HimalayanYoga 2022-07-23 瑜伽生活与健康 1206 0

  疾病 代表的 心理 意义都有哪些? 大多数疾病都有其心理象征意义。很多时候,躯体疾病是心理衝突得不到有效解决而在 身体 上的体现。你了解你的身体吗? 你又瞭解它发出的讯息了吗?

  如果我们能敏锐地觉察自己的身体,感知它的 变化 ,倾听它的 声音 ,尊敬它的 需求 并与它对话,我们就能让身体引 我们找到心理衝突,从而有机会从根本上去梳理那些导致我们生病的塬因。

  01.「肥胖」代表需要 保护

  我们需要保护,避免被伤害、被轻视、被责备,我们需要战胜恐惧,在 生活 一成不变时我们恐惧,在生活发生变化时我们也恐惧。

  我的 体重 在正常范围内,但是我的体重很多年以来一直遵循一个 规律 :当我感到不安全和紧张的时候,我的体重就会增加几磅,当威胁消失以后,体重自己就减下来了。

  与肥胖做斗争是浪费 时间 和精力,节食也没有用。一旦你停止节食,体重又会恢复原样。

  我所知道的最好的 减肥 食谱就是:爱自己、赞同自己,相信生活的进程,感觉 自己是安全的——因为你知道你自己思想的 力量

  对消极思想进行「减肥」,你的体重自己就会恢复正常。

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  太多的 父母 食物 塞进婴儿的嘴裡,根本不管 孩子 是「饿了」还是有其他 问题

  这些孩子长大以后不管出现了什么问题,他们 都会 站在冰箱前,面对打开的雪冰箱说:我不知道我想要什么。

  02.「厌食与易饿」是对自己生活的否定是 自我 厌恶的一种形式。

  食物为我们提供最基本的 营养

  为什么你拒绝给自己营养? 为什么你想去死? 你生活中发生了什么让你讨厌的事,以至于你想彻底摆脱生活?

  「憎恨自我」是你的思想根源,思想是可以改变的。

  对你来说什么 事情 是可怕的? 你是否成长在一个充满批评与责备的 家庭 ? 你的 老师 爱批评你吗? 在你的早期教育 过程 中,你是否被灌输了你「不够好」的思想?

  这些都会让我们感到我们原本的样子是不可爱的、无法被接受的。

  在工业 社会 中,女性 获得的主要信息是「我不够好,我有什么用」,因此她们把自我憎恨的焦点集中在自己的身体上。

  她们可能会说:「如果我再瘦一点儿,他们就会爱我了。」其实这没有用,学习 自我赞同和自我接受才是关键。

  03. 我们把哮喘称为「窒息的爱」。

  你感到你没有权力为自己 呼吸

  患有哮喘病的孩子具有「过度发达的责任感」,他们对自己 环境 当中发生的任何「错误」都感到内疚,他们感到自己没有价值,因此而内疚,继而需要自我惩罚。换一个居住环境有时对哮喘有用,特别是当家庭不支持 患者 的时候。通常,患有哮喘病的孩子会「摆脱」这种疾病。当他们上学、结婚或者离开家以后,他们的病就好了。如果在以后的时间里有人触动了他们的「旧开关」,他们又会犯病。

  当这种 情况 发生时,他们并不是对现在的环境发生了反应,而是对童年的环境发生了反应。


  04. 任何类型的 疼痛 ,我认为都表明了「内疚」。

  内疚者总在寻找惩罚,惩罚导致了疼痛。慢性疼痛来源于慢性内疚,这种内疚经常隐藏得很深,以至于我们常常 意识 不到。内疚完全是一种没有用的情感,它永远不会让任何人感到好受一些,也不会改变任何状况。对你的「审判」已经结束了,请你从监狱里出来吧。

  宽恕就是放弃,就这么简单。


  05. 意外事故其实并不意外。

  事故就像我们生活中的其他事情一样,是我们造就了它们。

  我们并不需要说「我想要发生意外事故」,但是我们确实有那些造成意外事故的思想模式。有些人似乎特别「倾向于发生事故」,而另一些人一生当中连小小的擦伤都很少有。

  事故表达了愤怒,它们表明我们感到不能自由地为自己说话,由此造成了很深的挫败感。事故还意味着反抗权威,我们感到要发疯了,我们想打别人,但是不幸的是,我们自己被打中了。

  当我们对自己感到生气时,当我们感到内疚时,当我们感到需要被惩罚时,发生意外事故是一个不可思议的「解决 方法 」。

  事故可以使我们获得别人的同情和注意,我们的伤口被清洗、被注意,我们通常在很长一段时间里可以卧床休息,我们还获得了疼痛。

  疼痛发生的 部位 给我们提供了线索,便于找到使我们感到内疚的生活领域。


  06. 肠代表我们丢弃那些我们不再需要的废物的 能力

  我们的身体,如同生活的 节奏 和韵律一样,需要在摄取、吸收和排泄之间达到 平衡 。恐惧是惟一阻止我们扔掉废物的「绊脚石」。

  尽管 便秘 的人们实际上并不吝啬,但他们通常并不相信会有「够了」的时候。他们对于那些给予他们痛苦的 关系 紧抓不放,就像他们害怕把那些好几年都没有穿过的 衣服 扔掉,因为他们认为「说不定哪天需要穿它们」。

  我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的 午餐 ,要学会相信生活自己的进程,它会把你需要的一切都交给你。

  07. 我们的腿承载我们 走向 生活的前方。

  腿的问题通常预示着我们害怕向前走,或者不愿向某个 方向 走。

  我们用腿来跑步; 我们费力地拖动我们的 双腿 ; 我们走路是八字脚; 我们是「X」型腿; 我们的 大腿 太粗,太胖,被童年的怨恨填满。

  不想做事情往往会造成 腿部 的小问题。

  静脉曲张代表我们在忍受一个我们讨厌的 工作 或讨厌的 地方 。导致静脉失去了承载快乐的能力。


  08. 你是不是正朝着你想去的方向走?

   膝关节 ,和 脖子 一样,与 柔韧性 有关,它们表达出 弯曲 和骄傲,自负与顽强。

  通常,当我们向前走的时候,我们害怕弯曲。

  我们变得不灵活,关节 变得僵直了。我们想向前走,但我们不想改变我们的路线。这就是膝关节疾病久治不愈的原因,这里面包含了我们的自负,我们的骄傲,和我们的自以为是。

  下次如果你出现膝关节的问题,想想你自己在哪些 方面 自以为是,在哪些方面你拒绝弯曲。

  把你的倔强扔掉。生活是 动态 的,如果想要感到舒适,你必须灵活地随生活而动。

  09. 关节炎 来源于批评模式。

  首先是自己的批评,其次是别人的批评。

  关节炎病人会被一大堆批评所包围,因为他们的思想模式就是批评。他们用「十全十美」来诅咒自己,他们在任何时间、任何环境中都要求完美。 你是否认识这地球上的一个「完美」的人?

  我不认识。 我们为什么要建立那些让我们成为「完人」的标準?「不够好」是我们肩上背负的沉重负担。


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  10. 发烧,疼痛以及 炎症 都是身体对愤怒 情绪 的反应。

  愤怒需要寻找它的表达途径,不管我们是多么想压抑它。

  已经形成的蒸汽 压力 必须释放,我们害怕愤怒,其实我们可以简单说一句「我对此感到生气」就可以发洩愤怒,而不一定需要去破坏我们的 世界 。事实上,我们总是这样简单的说, 效果 就会逐渐的降低,我们可以打枕头,在车里大叫,也可以使劲打网球,这些都是发泄愤怒的安全 方式

  很多人在心裡相信他们自己「不应该」生气。

  确实,我们最终是要达到「不因为自己的 感受 而责怪他人」的境界,但是,在达到那种境界之前,承认自己的真实感受才更有利于 健康

  11. 中风是由于血栓(血凝块) 运行至 脑部 血管阻断了脑部供血而引起的。

  大脑 是身体的计算机,血液 是欢乐,动脉和静脉是输送欢乐的通道。

  一切都遵循爱的塬则,爱 存在 于世界的每个角落,如果 体验 不到爱与快乐,身体各部分就不会正常运转。消极的思想阻塞了大脑,爱与快乐就无法自由畅通地流淌,如果不给大家「冒傻气」的自由,大家就不会笑了。爱和快乐也是一样。生活的本质不是严酷,除非我们要把它变成这样,除非我们 选择 把它看成这样。

  我们能够从最小的混乱中找到全部的灾难,我们也能够从最大的悲剧中找到一些喜悦,这取决于我们自己。

  12. 身体僵硬 代表思想僵化。

  恐惧使我们按照原来的路线行进,我们发现我们很难变得灵活。

  如果我们相信做某件事情「只有一种方法」,我们会发现我们变得僵硬了,其实我们经常可以找到其他的做事方法。

  如果身体的某个部位僵硬了,在我的思想模式列表里查一查,看看你的思想哪里僵化了。

  13. 外科疾病是一大类疾病。

  当我们认为需要解决的问题超出了我们的能力时,我们选择了「更好」的办法——发生事故或摔断 骨头

  接受手术治疗可能是某些情况下更容易做到的事情,但是 精神 上的康复却没有得到重视,因此情况并不会改变。

  每天,很多尽职尽责的医务工作者都在帮助人们战胜病魔。越来越多的 医生 倾向于「整体」康复,让一个人从里到外都健康起来。但是仍然有很多医生并不过问导致疾病的心理原因,他们只是治疗 症状 ,而不知道有些是心理塬因导致的结果。

  我曾听说有 一位 女士需要紧急外科手术,在给她做手术之前,她和手术医生以及麻醉师交谈过。她请他们在手术过程中给她放轻音乐,和她谈话,大家朗读积极的宣言。在康复病房裡她让护士做同样的事。她的手术进行得很顺利,术后恢复得也很快。

  我经常向我的客户推荐如下宣言:

  「在医院裡,接触我的每一隻手都是康复之手,它们只表达爱。」

  「手术进行得很迅速,很容易,也很完美。」

  另外一句是:「我在任何时候都很舒服。」

  手术做完以后,尽可能多听令人愉快的音乐,对你自己说:「我迅速康复復着,康复是一个舒适的过程,完美的过程。」

  告诉你自己:「我的感觉一天比一天好。」

  14. 身体浮肿代 表情 感阻塞和停滞。

  我们自己造就了自己被「伤害」的环境,我们又长久地坚持它。

  浮肿通常表示满含眼泪,感到受打击、受陷害,或是因为我们自己的局限性而责怪他人。

  抛弃过去,清洗伤口,收回属于你自己的权力,丢弃你不想要的 东西 ,用你的头脑创造你真正需要的东西,让你自己顺应生活的潮流。

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  15. 肿瘤是错误的成长。

  一个珍珠贝吞进一粒沙子,为了保护自己,它 分泌 出大量物质来包裹它,这样就形成了坚硬闪光的东西,我们称之为「美丽的珍珠」。

  我们身上有旧伤口,我们 护理 它,不停地揭掉上面的痂皮,我们会得到一个瘤子。我把这叫做「上演老电影」。

  其实,亲密关系中的一次结束并不意味着我们有什么错,也不意味着我们的自我价值降低了。

  发生了什么并不重要,重要的是我们如何对它做出反应。我们自己对自己的每一次经歷负责。

  如果你想要别人善待你,你就要检查自己的哪些看法需要改变?

     随着 人类 文明的快速 发展 ,科学家的确发现了一系列很大 程度 上由心理因素引发的躯体疾病,如溃疡、高血压 神经 性皮炎、心律不齐、不明疼痛等。再后来发现这一谱系正在日渐扩大,现在我们可以说,几乎所有疾病可能都由不同程度的心理因素导致,任何躯体疾病都有着相当的心理学意义。


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