为什么练瑜伽的人比普通人快乐？（为什么练瑜伽的人比普通人快乐呢）

　　瑜伽 是涉及 内心 世界 的艺术。人们不仅可以通过 练习 获得 健康 的身体 、活跃的 能量 ，更能带给人清晰的头脑、敏捷的思维和快乐的 心境 。

　　你有没有发现，身边经常练瑜伽的人，每天兴高采烈的， 感觉 轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多，这是为什么呢?

　　瑜伽是疫苗，专治不快乐。

　　生理 学家一项 研究 表明，经常进行练瑜伽，能 分泌 出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人 心情 愉悦，这样的人比一般人快乐指数更高!

　　瑜伽让人越来越美丽

　　瑜伽就是一种美的 运动 ，长 时间 瑜伽，皮肤 紧致，面色红润 ，比起去美容医院打瘦脸针，安全健康不止百倍。自己一变美，能治好一切不爽快。

　　瑜伽让朋友圈更和谐

　　瑜伽不只治愈身体，也在积极加强与外界的联系。瑜伽让人变得开朗，胸怀变宽广。与人交往，大气、和气、顺气，这样的朋友圈怎能不幸福不快乐?

　　瑜伽的人会吃能睡

　　能吃会睡，这就是莫大的福气。瑜 伽人 一旦开始瑜伽，就会注重自己的 饮食 。而当 同龄人 被失眠 困扰时，瑜伽会更好的帮助你进入 睡眠 。

　　瑜伽的人更健康

　　健康是一切快乐的源泉，身体都不好，每天病怏怏，何谈快乐呢? 还有的人长期处于 亚健康 状态 ，每天郁郁寡欢。而每天瑜伽，让人促进 新陈代谢 ，小毛病都随之而去啦!

　　瑜伽人都更有 气质

　　二三十岁练瑜伽是为了青春、四五十岁练瑜伽是为了韵味、六七十岁练瑜伽是为了优雅，这都是瑜伽带给我们的。

　　瑜伽的人一举手一投足之间都是高贵的气质，她们从内心就是快乐幸福的。

　　快乐至上，是所有瑜伽人练瑜伽的宗旨。大家因为这个宗旨走到一起、践行着快乐幸福的 活动 ，少了诸事的烦扰，练瑜伽的人怎么不会比一般人快乐指数更高呢?

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