徒步旅行 山中禅修

HimalayanYoga 2022-05-05 瑜伽式生活 1037 0

瑜伽式远足

无论您是在秦岭自然的空间之中,还是沉浸在田园牧歌的环境之中,您都将体验到瑜伽改变生活的力量,疗愈身心的作用。喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心结合了非凡空间的力量、系统的瑜伽练习让您受到启发并有享受当下的能力。


这次瑜伽远足之旅是一次以目的为导向的旅程,旨在发现这些大自然深处的生命及力量,静心内观自我。


徒步旅行 山中禅修


我们的重点将是体验终南山深处的神圣空间,作为我们实践的催化剂。我们将追溯1700年前唐太宗亲手种下的银杏树,隋朝建立的华严宗祖庭—至相寺,以及俯瞰长安古城的山景至高点大坪。在具有深邃自然美景的精神觉醒地点度过了一段重要的时光,我们的旅程也将与志同道合的瑜伽人而变得更加丰富。


徒步旅行 山中禅修

徒步游览概览

  • 观赏1700年前银杏树景观
  • 沉浸在终南山的自然美景中,同时享受自然环境的舒适
  • 通过瑜伽体式和指导练习来加深您的练习
  • 静心礼佛,清空杂念,思想减负
  • 穿越各种非凡的秦岭地形,包括森林、高山草甸和山间小径

    徒步旅行 山中禅修


主要亮点


01

百塔寺1700岁的银杏树



在秦岭深处,有一棵1700年前的银杏古树,每到秋季有一片耀眼的金黄,媲美古观音禅寺的银杏树,加之南山的文化底蕴,这里更是古往今来文人墨客常来的灵感圣地。

最著名的一个为 东晋著名书法家王羲之曾在此写过《心经》石碑,碑现存于西安碑林,另一个是文豪苏东坡曾多次在此游览流连忘返。据考,此银杏树为西晋时期栽植,距今近1700年,雌雄同株,枝繁叶茂,树高30余米,树冠面积100多平方米,树围达18米,七八人挽手方可环抱。


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银杏树历尽千年风霜,依然枝叶茂盛,长势见旺,日本三阶教研究专家西本照真大师莅临百塔寺,称赞说“此树是三阶教兴衰的活见证”。

在古银杏树的北面树前立有一个神龛,上写“南无药草树林神金莲宝位”,以此来供奉这棵千年银杏树。千年以上的树都是很罕见的,可见这棵树生命力的顽强。它就在那里,拥有了神性与人性,仿佛一位沧桑而睿智的老人,历经千年风霜,看尽沧海桑田。


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说到历史的变化,必须要提一下它所在的百塔寺历史的渊源。百塔寺是三阶教祖庭,是西安最早佛寺之一,三阶教创始人信行禅师,法藏寺出家,后舍具足戒,行头陀苦行,重视行持,认为佛教应趋时宜,实行济度,不应空讲理论,极力宣扬大乘利他精神,百塔寺一切众生皆为真佛,发愿为众生施舍生命财物。曾风行一时,后传入日本、韩国等。在中国佛教历史上有着非常重要的位置,信行禅师圆寂后亦葬于寺院附近。


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其实历史上的百塔寺很大。始建于西晋太康二年(281年),距今已有1700多年的历史。隋唐时期最为繁盛规模巨大,殿宇宏伟,寺僧众多,占地千亩。后几经乱世,战火,寺院仅存如今一片小小的院落。但不可否认的是,百塔寺仍然见证着历史,是尝遍岁月枯荣永不凋零的见证。

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也许有一天,你也会来到这里。远离繁华,心灵小憩,在这清闲幽静之地,感受自然与神圣力量的感化,看这树高千丈,而你独占一隅,相互安静的陪伴。


02

深入终南山自然风景,隐山林



古人有云“天下修道,终南为冠”,可见终南山的的天地之灵气,山林之精气加持,对于修道,内观,智慧开悟的影响深远。


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终南山以其非凡的自然美景、生物多样性和精神活力而闻名。在这里,我们可以看到野生果子、草药、特殊植物等,也有羽毛颜色鲜艳的飞鸟,野鸡,小松鼠等


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人是属于自然的,到这里后,你会不自觉地驻足欣赏,看那茂密旺盛的树林,看那潺潺的小溪,看那山中人家的炊烟,还有随风飘扬的经幡。


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在这里,听风吹过树林的沙沙声,听脚踩过树叶的声音,听蝉鸣虫叫,选一处辽阔的地方,闭上眼睛,用心中的眼睛观自我,观外界,观世界。形成一个有效的连接。

身处当下,感受瑜伽的包容与连接!


03

终南山北麓山顶大坪,俯瞰长安



徒步穿越天子峪令人惊叹的山峰,到达终南山最风景如画的大坪。在这里,视野辽阔,仰头感受离天空近在咫尺;环绕四周,云朵在你身旁;俯瞰,整个长安城都在你的脚下。


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在这样的自然环境中,什么都不用做,只要坐在这里,你就身心愉悦,人在大自然面前是非常渺小的,自然包容一切,你的烦恼,你的焦虑在这里都烟消云散了。


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坐下冥想十分钟,你的能量被唤醒,身心都会得到疗愈。习练一个瑜伽序列,你会发现,你和山并肩,自己变得更加开放包容。


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04

至相寺听风铃,通身放下



从大坪另一条路而下,进入至相寺。

至相寺是汉传佛教华严宗的发祥地和祖庭。这里地处终南山北麓,地形状如龟,寺院正处于龟背之上,后面依踞突起的龙背,前面面对着挺立的驼峰,左侧倚靠着龙首,右面紧临伏虎,负阴抱阳,瑞气葱葱。


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相传,隋末唐初李渊和杨广征战,兵败退入天子峪,在唐王寨休养生息后一举灭隋,开创了大唐帝国数百年的基业。而相传唐高宗李治也是在此出生,故得名天子峪。太宗李世民曾多次诣寺敬香,距寺四公里山顶有避暑行宫唐王寨。


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祖殿座西朝东,与南北药师伽蓝两殿成三足鼎立。虽说这里院庭不大,但被东边中台边沿的青石栅栏一围绕,使这一处殿堂显得格外紧凑别致、清净优雅,给人一种院内有院,寺内有寺的感觉。寺院最高的平台,座落着至相寺最大的古式建筑——禅堂。禅堂的前三面被徊廊转柱的十八间禅寮环围着,构成了与世无染、清雅无喧的一处清幽的净地。


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寺院周围林木环绕,景色秀美。背后的橡树林更是拥有独特的风景,前有佛陀寂静之音,后有自然风声水流声鸟声虫声,声声入耳。


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在这里你可以在法堂前看鱼儿畅游嬉戏,可以听风吹动风铃的清脆声音,可以看师傅种地做功课,如果有幸能赶上禅堂的讲经,你可以细心聆听其中奥义,相信会有不一样的感受。


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在这里可以不用管微信,可以不用管新闻,可以不用管世界又发生了怎样的变化,可以认真思考自己最关心的问题,也可以什么都不想,安享此刻难得的宁静。真正的通身放下。


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徒步游览安排参考


01

上午10:00

到达喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心,进行预约的课程体验。

02

上午12:00-13:30

午餐,可选择食用有营养、高蛋白、低脂肪、少调料的营养午餐。

03

下午13:30-18:00

跟随我们的瑜伽体验师

  • 游览百塔寺,观赏1700年前的银杏树

  • 徒步穿越终南山天子峪,感受大自然的魅力

  • 行至大坪,冥想修养疗愈

  • 至相寺静心礼佛;

返程。



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其他相关信息



  • 活动时间:1天。

  • 参考时长:10:00-19:00

  • 活动内容包含:

  1. 预约的瑜伽深度体验课

  2. 可选择瑜伽式饮食

  3. 徒步旅行路线参考

注:本活动为非盈利公益活动,我们提供瑜伽课程体验及游览过程中瑜伽引导,如需帮助请与您的瑜伽老师沟通,请勿对瑜伽老师进行全程服务要求,感谢您的配合与理解。



在这里

帮助您找到通过瑜伽和自然疗法

调整状态,身心疗愈!


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TIPS


由于疫情原因,我们正在采取一切必要的预防措施。您的安全与健康是我们的关注。

  • 请配合喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心调理中心规定。

  • 必须遵守当地管理部门疫情及进山管理条例。

  • 根据当季的情况,出示您的健康码或核酸检测报告。

让我们保持健康、安全和快乐。

温馨提示:
如您需要此类服务,请根据瑜伽培训中心活动时间,提前联系我们,我们将为您预约负责的老师。请勿直接到访。

喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心

打造自然疗愈的的生活方式。

咨询电话:17791657156  13363979972

合作邮箱:wm_ok@126.com




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