2022/07/11
学了这么久, 你真的了解瑜伽吗? 真正的瑜伽是什么?（你知道瑜伽吗）
喜马拉雅瑜伽传承 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心 你以为的瑜...2022/07/10
为什么瑜伽体式用动物命名?（以动物命名的瑜伽体式）
喜马拉雅瑜伽传承 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心 为什么瑜伽体式...2022/07/10
非读不可的 196 句话 -- 让「瑜珈经」成为你人生困顿时的救生圈
如果你想要学手倒立，你知道你需要常常练习(这是小学生都知道的道理)...2022/07/10
瑜伽体位法，平衡动作做不好，详解这些技巧！（瑜伽平衡体式注意的要点）
说到瑜伽“柔软”与“平衡” 平衡体式可以让你感受到“优雅、扎...2022/07/10
为何练习瑜伽单腿平衡式会站不稳，这 3 点，未做到！（瑜伽单腿站不稳的原因）
瑜伽运动可谓是现在最火爆的自我疗愈方式之一，基本上人人都想要去做瑜...2022/07/09
到底什么才是理疗瑜伽?（什么叫理疗瑜伽）
理疗瑜伽在这几年特别流行，可能你也会看到很多理疗瑜伽招生课程。 ...2022/07/09
战士 2 姿势排序的 5 种方法（你可能从未见过）
在某些时候，无论是作为学生还是老师，您都可能想知道如何在Virab...2022/07/09
什么是三摩地 (samadhi)?（什么是三摩地?）
如果一个人超越了二元性智能，那么，他就进入到一种‘三摩地’(sam...2022/07/09
身体里住着一位「神医」，只有 1% 的人知道如何唤醒他。
身体里住着一位「神医」，只有1%的人知道如何唤醒他。 每个人身体...2022/07/09
颈椎不好不能倒立? 这个体式让你拥有倒立的功效（倒立能改善颈椎吗）
头倒立被誉为“体式之王”，对我们的身体有很多好处：如促进面部血液循...2022/07/06
瑜伽体位法的几个原则你懂吗？（瑜伽体位法注意事项）
1、松紧适度 要做到紧而不僵，松而不懈。也就是说肢体要保持一定的...2022/07/06
瑜伽中的 Vinyasa 是什么意思？（瑜伽中的 vinyasa 是什么意思）
Vinyasa一词来源于词根Vi和Nyasa。前缀Vi的本意是变化...2022/07/06
运动解剖学在瑜伽练习中的作用（解剖学对瑜伽体位的重要性）
今天跟人家分享一些运动解剖学方面的知识，尤其是运动解剖学在瑜伽练习...2022/07/06
看完这些，你会更了解阴瑜伽（啥是阴瑜伽）
阴瑜伽只适合女人? 虽然提到“阴”字，人们都会想到女人，但其实阴...2022/07/06
子宫滋养瑜伽练习序列（滋养子宫的瑜伽体式编排）
现在不孕的女性越来越多，随着环境的恶劣，还有很多女人不注重保暖，熬...2022/07/06
在瑜伽中，如何保护手腕不受伤？（瑜伽手腕受伤如何处理）
数人的手腕处于比较脆弱的状态，尤其是女性。在瑜伽体位练习过程中，有...
