2022/07/26
『问答』瑜伽中至善坐和吉祥坐有何区别？（瑜伽至善坐和吉祥坐的区别）
瑜伽坐姿是瑜伽冥想时的体式，常见的有简易坐、半莲花坐、莲花坐、至善坐、...2022/07/26
柏忠言老师有关瑜伽最精彩的 16 个问答 | 问题一：瑜伽是宗教吗？
瑜伽是一个练习过程，让我们清除妨碍我们理解自我真正身份和价值的障碍，从...2022/07/26
关于阿育吠陀瑜伽的问答（什么是阿育吠陀瑜伽）
理解概念，能够帮助我们更好地认知，概念是钥匙，打开知识的门。在瑜伽...2022/07/26
【瑜伽问答】瑜伽后弯时，臀部到底是收紧的，还是放松的？（瑜伽后弯的臀部怎样发力）
练瑜伽后弯时，经常有很多伽人会有一个疑问，那就是：“后弯时臀部是收...2022/07/26
瑜伽问答 -- 关于瑜伽理疗的问答？（瑜伽知识问答）
问：我一向有背痛问题，是不是不可做某一类体式得以缓解，例如背部伸展...2022/07/25
奇怪的瑜伽冷知识：练蝗虫式，为什么老师让我把手放在耻骨下面？（瑜伽里的蝗虫式）
奇怪的瑜伽冷知识：练蝗虫式，为什么老师让我把手放在耻骨下面？今天有朋友...2022/07/25
《瑜伽问答》：关于瑜伽完全式呼吸（瑜伽的完全式呼吸）
瑜伽完全式呼吸法 文：闻风 瑜伽教育者，资深瑜伽教师，美国国际...2022/07/25
瑜伽问答 Q &A 锦集, 综合大家的提问及搜集汇总的专业问答, 希望能够帮上大家！（瑜伽问答大全）
1、何时何地练瑜伽?每次练多久? 练瑜伽最经济也最方便，而且随时...2022/07/25
每天睡前 6 个瑜伽动作，开肩美背、提升气质，做气质女人!（开肩美背的瑜伽动作）
女性的气质在肩、优雅在背 要想拥有优雅气质开肩、美背必不可少! ...2022/07/24
为什么要重复练猫牛式呢?（瑜伽猫牛式）
练瑜伽，我们经常会听到很多老师说，猫牛式是瑜伽中非常好的2个体式，...2022/07/23
大脑不受控制？瑜伽帮助你（瑜伽能改善头脑吗）
瑜伽经典帕坦加利的YogaSutras(瑜伽经)的经文1.30是这...2022/07/23
正念冥想练习的三个目标（冥想是真正意义上的寻找自我）
一个比冥想本身还重要的习惯，成就你的规律性练习和个人蜕变。 冥想...2022/07/23
「人老腿先衰?」常练这 6 套瑜伽序列，让你的双腿 18 岁!（想长寿先养腿! 教你 5 个腿不老的动作, 越早做效果越好）
俗话说：「人老腿先衰」，意思是人随着年龄的增长，膝关节老化，腿部骨...2022/07/23
调整心态，静下来慢生活
有人说，当今社会的我们就是忙碌、盲目和茫然。每天都被无数嘈杂的声音...2022/07/23
最全瑜伽体式的分类及功效（瑜伽体位法源于）
目前市场上大多数会员接触到的瑜伽是体式，瑜伽中体式也是最为直观的，那么...2022/07/22
离开瑜伽垫的那刻，你的瑜伽才刚开始......（离开瑜伽垫的那一刻, 你的瑜伽刚开始）
离开瑜伽垫的那刻，你的瑜伽才刚开始...... 有许多伽人留言 ...
